Каждый год одно и то же: только похолодало — насморк, через неделю — кашель, потом температура, а к декабрю вы уже не помните, когда чувствовали себя нормально. Знакомо? Если вы из тех, кто «подхватывает всё, что летает», эта статья для вас.
Термина «продукты для сна» в официальной диетологии не существует. Тем не менее, определенная еда благодаря своему химическому составу способна поддерживать нервную систему, способствовать выработке гормонов расслабления и делать ночной отдых более качественным.
С наступлением осени, когда урожай собран и погреба готовы к зимовке, опытные хозяйки традиционно приступают к приготовлению солений. Среди многообразия заготовок одной из самых любимых у белорусов, безусловно, остается квашеная капуста. Этот продукт – не просто дань кулинарным традициям, а настоящий символ национального стола, неизменно присутствующий в меню и будничного ужина, и праздничного застолья.
Психическое здоровье наряду с физическим – неотъемлемая часть гармоничной личности. Мы живем в век повсеместных стрессов и информационной перегрузки, и сохранить внутреннее равновесие становится всё труднее. Именно поэтому по инициативе Всемирной федерации психического здоровья с 1992 года ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья.
Ближайшие дни принесут очередную волну геомагнитной нестабильности. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, слабая магнитная буря уровня G1 накроет Землю утром в воскресенье, 11 октября, а первые ощутимые колебания магнитного поля начнутся уже сегодня, 9 октября.
Специалисты РайЦГиЭ напоминают, что в рамках реализации профилактического проекта «Копыль — здоровый город» на административных территориях района ежегодно проводятся районные конкурсы среди промышленных предприятий и организованных коллективов «Наша организация – территория здоровья».
Люди старшего поколения помнят, как на производстве делали перерывы для того, чтобы провести… гимнастику. 60–80-е годы прошлого века явились в СССР временем расцвета производственной гимнастики. Время показало: польза от нее была реальная, следовательно, хорошую практику стоит вернуть.
В 2027 году в Минске появятся новые объекты здравоохранения. Ключевым станет новая инфекционная больница. Она будет построена с учетом принципа разделения потоков врачей и пациентов, а также пациентов между собой. Подобный подход уже реализован в Могилеве. Расчет позволяет увеличить объем помощи вдвое в течение суток.
С наступлением осени традиционно растет заболеваемость острыми респираторными инфекциями, включая грипп. Самым надежным, безопасным и эффективным способом профилактики гриппа и его тяжелых осложнений остается своевременная вакцинация.
Насилие над пожилыми людьми чаще всего происходит тихо, за закрытыми дверями, внутри семьи, а агрессорами выступают близкие люди, которые должны заботиться о своих пожилых родственниках.
