«Я ничего не ем, а вес растёт» — знакомая фраза? Или другая: «Хочу есть вкусно, но боюсь поправиться». Между этими двумя крайностями живёт большинство людей, которые годами воюют с собственным весом и проигрывают. А ведь на самом деле похудеть — не значит голодать. И есть досыта — не значит толстеть. Секрет не в том, чтобы меньше есть, а в том, что и как есть.
Пока одни дачники убирают омертвевшие однолетники и завершают сезон, другие закладывают основу яркого весеннего цветника. Посаженные осенью растения проходят естественный период покоя и стратификации, а весной просыпаются практически сразу после схода снега.
Осень — время перемен не только в природе, но и в состоянии наших волос. Многие замечают, что именно в октябре—ноябре волосы начинают тускнеть, ломаться, электризоваться и, что самое неприятное, активнее выпадать. Это не случайность и не повод для паники. Сезонное ухудшение состояния волос — явление распространённое, и с ним можно справиться, если действовать правильно и регулярно.
На протяжении трех десятилетий мы постоянно обращаемся к историческому октябрю, когда в стенах минского Дворца спорта открылось первое Всебелорусское народное собрание.
Тыква — одна из самых ярких, полезных и неприхотливых культур на дачном участке. Из нее готовят ароматные супы, полезные каши, соки и диетические десерты. Для выпечки и десертных блюд садоводы выбирают сорта с высокой сахаристостью мякоти.
Август 1980 года. Старицкое озеро. На берегу сидят и навзрыд рыдают две девчонки. Безответная любовь? Парней в армию забрали? Или еще что-то из разряда вечных сердечных драм? Да нет же, причина совсем другая: приехали по распределению работать в местную школу, а жить негде.
Наша самая прыгожая ў свеце Сінявокая Дзень працаўнікоў культуры штогод адзначае ў другую нядзелю кастрычніка. Лідар нацыі так трапна вызначыў сутнасць і важнасць культуралагічнай дзейнасці: “Дзякуючы шматграннаму таленту, мудрасці і нястомнай працы многіх пакаленняў творчых работнікаў умацоўваецца народнае адзінства. Сфера культуры з’яўляецца скарбонкай матэрыяльнай і духоўнай спадчыны краіны і найважнейшай крыніцай фарміравання беларускай дзяржаўнасці”.
Заведующий сектором культуры райисполкома Елена КАРПЕЛЕНЯ:
Для Вадима Кацнельсона, преподавателя по классу скрипки в Копыльской детской школе искусств, музыка – не просто работа, а призвание, о котором он знал с раннего детства.
Людмила Полковникова – имя, которое десятилетиями звучало из радиоприемников по субботам, завораживая слушателей мелодичным голосом и народными песнями. Для маленькой Люды из деревни Мелешки Слуцкого района, где девочку до шести лет растили бабушка с дедушкой, эта радиоведущая стала путеводной звездой. Тем более что Полковникова (вот уж совпадение!) – девичья фамилия нашей героини.
