В современном ритме жизни мы часто забываем о самом главном – о себе. Работа, домашние хлопоты, бесконечные списки дел высасывают энергию и приводят к эмоциональному выгоранию.
Кажется, что зима с ее трескучими морозами позади, а вместе с ней должна отступить и опасность подхватить простуду. Однако медики предупреждают: весна – время коварное.
Мы привыкли думать, что инсульт – это где-то далеко, в кино или в историях про очень пожилых родственников. Но что на самом деле происходит с нашими сосудами? Насколько мы близки к беде и есть ли шанс ее обойти? Об этом мы говорим с врачом-терапевтом, заведующей поликлиникой Копыльской ЦРБ Ларисой Потейкович.
Многие из нас воспринимают перекур как неотъемлемую часть рабочего дня: способ отвлечься, снять стресс или просто скоротать время. Однако, по мнению специалистов, эта привычка несет гораздо больше минусов, чем кажущихся плюсов.
Волонтеры Копыльской районной организации Белорусского Красного Креста провели информационно-профилактическую акцию «Белая ромашка».
В последние годы тема вейпинга стала одной из самых обсуждаемых в контексте здоровья молодежи. Яркие упаковки, разнообразие вкусов – от клубники до шоколада – и навязчивая реклама создают иллюзию полной безопасности этого увлечения. Но так ли это на самом деле? Мы поговорили с врачом-психиатром-наркологом Копыльской ЦРБ Александром Гайделем, чтобы разобраться, какую угрозу несут электронные сигареты и как обстоят дела с этой проблемой в городской и сельской местности.
Йод необходим для ума и энергии, но найти его в продуктах не всегда просто. Решение есть на каждой кухне, и стоит оно копейки. О простой профилактике серьезных проблем – наш разговор с помощником врача-гигиениста Копыльского районного центра гигиены и эпидемиологии Людмилой Тихончук.
Кажется, что зима с ее трескучими морозами позади, а вместе с ней должна отступить и опасность подхватить простуду. Солнце светит ярче, день стал длиннее, и на душе теплеет. Однако медики предупреждают: весна – время коварное. Именно в марте нас подстерегает особая опасность в виде острых респираторных инфекций (ОРИ).
Все знают, что для похудения нужно тратить больше калорий, чем потребляешь. Но как быть, если вроде бы все делаешь правильно, а вес не уходит или постоянно возвращается? Мы решили разобраться в этом парадоксе и поговорили с врачом общей практики Копыльской ЦРБ Алесей Калевич
О пользе молока и молочных продуктов сказано немало. И действительно, это не просто вкусная пища, но и кладезь питательных веществ, необходимых для крепкого здоровья и полноценного развития организма. На протяжении веков они занимали особое место в рационе человека, и современные научные исследования лишь подтверждают их неоценимую пользу. У главного санитарного врача Копыльского района Александра Жиленкова мы более подробно узнали о многообразии молочного мира, его пользе и не только.
