На протяжении многих веков самой популярной баней в мире является русская.
О русской бане в народе сложено много поговорок и пословиц, но самая главная из них: «В тот день не старишься, когда в бане паришься!». Русская баня считается уникальным способом, позволяющим решить практически все проблемы со здоровьем. Существует особая традиция при подготовке русской парной. Очень тщательно моют пол и полки, выскабливая деревянные доски добела, и затем, невзирая на температуру на улице, широко открывают дверь. Воздух в парной должен быть свежим, и само помещение бани хорошо проветренным, чтобы жар был легким и мягким. Влажность воздуха в русской бане при средней температуре 60 – 70°С равна около 80%.
Чтобы придать аромат духу, наши предки на пол клали сено, а сегодня широко используют всевозможные настои трав — мяты, эвкалипта, а также пихтовое, можжевеловое, хвойное и лимонное эфирные масла. Такие добавки очень полезны для органов дыхания и нервной системы.
В русской бане обычно парятся сидя или лежа. Сегодня голову укутывают полотенцем или же надевают специальную шерстяную шапочку, чтобы пар не пересушил волосы. Первый заход в парилку короткий — не более пяти минут, его основная цель — разогрев всего тела, кроме того, в первое посещение открываются поры и с кожи человека сходит самый грязный и токсичный пот. Затем можно посидеть в парной и подольше, до первых признаков усталости.
Заядлые любители бани ходят в парную раз пять за пару часов, но если вы решились пойти в баню впервые, то здесь нужно проявить осторожность. Неподготовленному человеку вполне хватит и трех раз. После сидения, лежания в парной наши деды и бабушки голышом выбегали на улицу и катались в снегу. Мы можем принять холодный душ или нырнуть в холодный бассейн. Такой перепад температур очень полезен для кожи, для общего тонуса и сопротивляемости организма к простудным заболеваниям.
Горячая баня — великолепный тренажер кожи и по своему воздействию может заменить многие дорогостоящие процедуры в косметических салонах: разгладить морщинки, придать коже упругость и, что самое важное, поможет сбросить лишний вес. В среднем человек после хорошей парной теряет до 2 – 3 килограммов: это — лишняя вода, вышедшая с потом, шлаки и токсины.
Подготовил Сергей ЛАЗОВСКИЙ
Татьяна БОХАН 
О русской бане в народе сложено много поговорок и пословиц, но самая главная из них: «В тот день не старишься, когда в бане паришься!». Русская баня считается уникальным способом, позволяющим решить практически все проблемы со здоровьем. Существует особая традиция при подготовке русской парной. Очень тщательно моют пол и полки, выскабливая деревянные доски добела, и затем, невзирая на температуру на улице, широко открывают дверь. Воздух в парной должен быть свежим, и само помещение бани хорошо проветренным, чтобы жар был легким и мягким. Влажность воздуха в русской бане при средней температуре 60 – 70°С равна около 80%.
Чтобы придать аромат духу, наши предки на пол клали сено, а сегодня широко используют всевозможные настои трав — мяты, эвкалипта, а также пихтовое, можжевеловое, хвойное и лимонное эфирные масла. Такие добавки очень полезны для органов дыхания и нервной системы.
В русской бане обычно парятся сидя или лежа. Сегодня голову укутывают полотенцем или же надевают специальную шерстяную шапочку, чтобы пар не пересушил волосы. Первый заход в парилку короткий — не более пяти минут, его основная цель — разогрев всего тела, кроме того, в первое посещение открываются поры и с кожи человека сходит самый грязный и токсичный пот. Затем можно посидеть в парной и подольше, до первых признаков усталости.
Заядлые любители бани ходят в парную раз пять за пару часов, но если вы решились пойти в баню впервые, то здесь нужно проявить осторожность. Неподготовленному человеку вполне хватит и трех раз. После сидения, лежания в парной наши деды и бабушки голышом выбегали на улицу и катались в снегу. Мы можем принять холодный душ или нырнуть в холодный бассейн. Такой перепад температур очень полезен для кожи, для общего тонуса и сопротивляемости организма к простудным заболеваниям.
Горячая баня — великолепный тренажер кожи и по своему воздействию может заменить многие дорогостоящие процедуры в косметических салонах: разгладить морщинки, придать коже упругость и, что самое важное, поможет сбросить лишний вес. В среднем человек после хорошей парной теряет до 2 – 3 килограммов: это — лишняя вода, вышедшая с потом, шлаки и токсины.
Подготовил Сергей ЛАЗОВСКИЙ 
Еженедельно (по субботам) облисполкомами, Минским городским и районными исполкомами прямые телефонные линии проводятся с 9 до 12 часов.
25 ноября 2017 года:
Виталий Александрович РАКЕВИЧ, первый заместитель председателя Копыльского районного исполнительного комитета начальник управления райсельхозпрода, по телефону 55-5-66. 
По прибытии к месту вызова спасателями установлено, что открытого горения нет, а дым идет из окна. Дом деревянный, одноэтажный, размером 5х8 м, крыша шиферная по деревянной обрешетке, электрифицирован. АПИ не установлен.
В результате пожара в комнате размерами 3х4 м уничтожены постельные принадлежности (матрас), повреждена стена на площади 1 кв. м. Там же спасателями обнаружен погибший, хозяин дома, 1963 г.р. Предполагаемая причина пожара — неосторожное обращение с огнем при курении погибшего в состоянии алкогольного опьянения.
Уважаемые граждане! МЧС напоминает: горящий окурок, попадая на постель, одежду, пол, становится причиной пожара. Тлеющая сигарета опасна тем, что способствует сильному задымлению помещения, вызывая отравление продуктами распада, а зачастую и гибель. Будьте бдительны, берегите себя и своих близких, соблюдайте правила пожарной безопасности!
Копыльский РОЧС 
