У регулярно курящих людей в 90% случаев развивается никотиновая зависимость. Вероятность возникновения злокачественной опухоли зависит в первую очередь от продолжительности курения. Установлено, что у выкуривающих в день больше одной пачки сигарет риск заболевания раком легкого в 15 – 25 раз выше, чем у некурящих, а у злостных курильщиков, выкуривающих по несколько пачек сигарет в день, — в 60 раз. Наиболее высокая вероятность заболеть раком легкого отмечается у курильщиков после 20-летнего стажа курения. Для мужчин, начавших курить в возрасте до 15 лет, риск умереть от рака легкого в 3,4 раза выше по сравнению с теми, кто начал курить в возрасте старше 25 лет; для женщин этот риск выше в 2,4 раза.
Многочисленные канцерогены табачного дыма повреждают генетический аппарат клетки, вызывают мутации в ДНК, что и приводит к возникновению злокачественной опухоли. Кроме этого, у курильщиков угнетается работа иммунной системы, хуже работают Т-лимфоциты, отвечающие за уничтожение раковых клеток. У большинства курильщиков развиваются предраковые изменения в бронхах.
Пассивное курение также является важным фактором риска развития рака легкого. Установлено, что риск этот увеличивается при увеличении времени пребывания в накуренных помещениях. Поэтому наиболее действенным средством профилактики рака легких является отказ от курения. После прекращения курения риск рака легкого постепенно снижается, а через 10 – 15 лет становится почти таким же, как у лиц, никогда не куривших.
Сергей БАСОЛЫГО,
главный государственный санитарный врач Копыльского района
Тем не менее самой распространенной проблемой остается неисправная проводка, нарушение правил эксплуатации печного отопления, а также курение в постели. Всем, у кого не оказалось пожарного извещателя, было настоятельно рекомендовано установить это устройство — именно благодаря ему можно предотвратить беду.
Все жильцы были предупреждены о возможных последствиях нарушений пожарной безопасности — инспектор пропаганды Копыльского РОЧС Татьяна Шестакова вручила каждому тематические памятки, чтобы еще раз напомнить: безопасность — залог жизни.
Павел ШЕИН 
Мастер-класс от Дмитрия Булло[/caption]
Настоящим подарком для мальчишек и девчонок стала субботняя поездка в г. Брест. Воспитанники ДЮСШ стали свидетелями матча Лиги чемпионов по гандболу, где Брестскому гандбольному клубу имени Мешкова противостоял один из сильнейших клубов бундеслиги — немецкий «Киль». Встреча принесла копыльским ребятам массу положительных эмоций, несмотря на то, что белорусская команда уступила гостям с разницей в один мяч.
В заключительный день спортивных каникул состоялся дружеский матч по футболу между командами ДЮСШ Копыльской РПО БПС работников АПК и Копыльской СДЮШОР.
Следует отметить, что в течение всего оздоровительного периода ребята получали массу призов и памятных подарков. А помощь в подготовке программы на осенние каникулы оказали Копыльское районное объединение профсоюзов и райком ОО «БРСМ».
Сергей ЛАЗОВСКИЙ 
Более подробно об этом направлении мы попросили рассказать инструктора-методиста по физкультурно-оздоровительной, спортивно-массовой работе Татьяну Быченко.
— На мой взгляд, это направление фитнеса является одним из действенных. Танцевальная аэробика нравится достаточно большому количеству людей, потому что упражнения больше похожи на танец, а не на спортивные занятия. Это направление позволяет избавляться от лишних килограммов весело и с удовольствием. Аэробика не имеет возрастных ограничений, при желании ей могут заниматься как молодые ребята, так и люди зрелого возраста.
— Из всего многообразия стилей какому отдаете предпочтение?
— Если говорить в целом, то существует множество разновидностей: хип-хоп, латина, фанк, джаз-модерн и другие. На занятиях мы используем несколько направлений. Это объясняется тем, что для различных этапов нужна конкретная нагрузка, а вследствие — и необходимый ритм, который помогает создавать определенная музыка.
— Чем полезна танцевальная аэробика?
— Прежде всего она стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Регулярные занятия позволяют не только выстроить правильные пропорции тела, но и сделать организм более здоровым и выносливым. Со временем аэробика позволит снизить вес, улучшить осанку, укрепить мышцы и сделает фигуру более привлекательной. Она способствует улучшению общего самочувствия и обменных процессов в организме, укреп-ляет сердечно-сосудистую систему, мышечный корсет организма, мышцы спины, помогая исправить осанку, и др.
— Пользуется ли танцевальная аэробика популярностью у копылян?
— Возможно, из-за того, что группа организована совсем недавно, на танцевальную аэробику приходит до семи человек. Хочу отметить, что гораздо удобнее и эффективнее, когда участники посещают занятия регулярно. Это дает возможность впоследствии создавать более сложные комплексы и, соответственно, быстрее получать желаемый эффект. К слову, танцевальной аэробикой мы занимаемся два раза в неделю — по средам и пятницам.
— Что посоветовали бы тем, кто все еще в раздумье, — прийти к вам или нет?
— Безусловно, посоветовала бы без колебаний приходить к нам на занятия! Ведь аэробные упражнения не только сделают вашу фигуру привлекательной, но еще и создадут отличный иммунитет, наполнят организм энергией. Танцевальная аэробика избавит вас от хронической усталости, особенно в сложный осенне-зимний период, и повысит работоспособность.
Сергей ЛАЗОВСКИЙ 
