Home

Слава працы

Только достоверные новости Копыльщины

Архив материалов за 2010-2023 года - Слава працы | Копыль Online

Дата создания

-

Категория

52

На первом плане – экономия и бережливость

30.01.2014
На очередном заседании районного исполнительного комитета рассмотрен вопрос «О ходе выполнения требований Директивы Президента Республики Беларусь №3 от 14 июня 2007 года «Экономия и бережливость – главные факторы экономической безопасности государства» за 12 месяцев 2013 года». С информацией по данному вопросу выступила заместитель председателя райисполкома Алла Романовская. Она отметила, что итогам работы за 2013 год показатель по энергосбережению в сопоставимых условиях составил  минус 6,7% при задании минус 7%. Достигнут высокий показатель по энергосбережению в КУП «Копыльское ЖКХ» (минус 8,6%), ГЛХУ «Копыльский лесхоз» (минус 11,5%),  филиале КУП «Минскоблдорстрой» — «ДРСУ №124» (минус 8,3%). По сельскому хозяйству наиболее высокого показателя по энергосбережению достигли: ОАО «Скабин» (минус 24,1%), ОАО «Пионер-Агро» (минус 23%), «Тимирязевский» (минус 30,8%), КСУП «Докторовичи» (минус 15,7%). Не обеспечили выполнение прогнозного показателя ДУП «ПМК-194» (минус 5,5%), ПМК-11 (0%), отдел идеологической работы, культуры и по делам молодежи (минус 2,1%), отдел образования, спорта и туризма (минус 2,2%), ТЦСОН (0%), райисполком (минус 1,5%), ОАО «Прогресс  2010» (минус 5,9%),  «Семежево» (минус 5,5%). Копыльский филиал ГП «Миноблтопливо» выполнил задание: по реализации брикетов топливных на 96,6%,  в том числе реализация топлива организациям составила 90,3% от задания, населению — 99,4%; дров — на 121,1%, в том числе населению — 101,9%. Выборка фондов топливных брикетов из торфобрикетных предприятий Копыльским филиалом ГП «Миноблтопливо» составила 96,4%. Имеется просроченная задолженность торфобрикетным заводам в сумме 1,5 млрд рублей. В то же время дебитор-ская задолженность предприятию составила  863 млн рублей. Алла Антоновна остановилась на вопросе оплаты за энергоресурсы. За 2013 год в целом по району она составила 95%, в том числе по предприятиям коммунальной формы собственности 93,2%, за природный газ задолженность составила 1473,7 млн рублей. Проведенные организационно-технические мероприятия по экономии светлых нефтепродуктов за 9 месяцев 2013 года позволили снизить потребление СНП на 7,4% при задании 7%. Из 24 пунктов Программы по энергосбережению на 2013 год все выполнены, кроме того выполнены 20 дополнительных мероприятий. КУП «Копыльское ЖКХ» заменило 2840 метров изношенных теплотрасс на пред-изолированную трубу (экономия составила 72 т у. т.), произведена замена насосного оборудования на более энергоэффективное (экономия — 57 т у. т.), воздуходувки на ОС (экономия — 18 т у. т.), установлены частотно-регулируемые приводы (экономия — 3,8 т у. т.), внедрены пластинчатые теплообменники (7 штук, экономия    150 т у. т.), проведена термоизоляция наружных стен 532 м кв. (экономия  — 17,1 т у. т.). Многое сделано и на других предприятиях. Так, УП «Копыльский кооппром» произвело замену хлебопекарной печи на энергоэффективную. В ОАО «Тимирязевский», «Пионер-Агро» — замена сушки зерна на плющение, экономический эффект составил 107,2 т у. т. Проведены реконструкции кровель ферм с применением прозрачного шифера в ряде хозяйств района, экономический эффект составил 59,1 т у. т. В ОАО «Копыльское», ОАО «Копыльский райагросервис», ОАО «Племзавод Дусаевщина», СХФ «Рудное», РСУП «Бобовня» заменены электродвигатели большей мощности на меньшую, экономический эффект составил 14,3 т у. т. Заменен старый сушильный комплекс на новый в КСУП «Совхоз «Лесное», ОАО «Прогресс 2010», РСУП «Бобовня» (экономический эффект 39 т у. т.). Копыльским райпо установлены энергосберегающие окна и дверные блоки, заменены холодильные установки, установлены счетчики учета тепла (общая экономия 73,1 т у. т.). Копыльский филиал ГП «Миноблтопливо» заменил три дровокольных станка одним высокопроизводительным    (экономия  4,6 т у. т.). В отделе образования, спорта и туризма, отделе идеологической работы, культуры и по делам молодежи, УЗ «Копыльская ЦРБ» установлены энергосберегающие светильники, энергоэффективные окна, дверные блоки. Докладчик также подчеркнула, что в рамках плана мероприятий по Году бережливости предприятия района внедряют новые экономичные технологии, обеспечивающие снижение уровня затрат на производство продукции и оказание услуг для населения, в сель-ском хозяйстве используются технологии, позволяющие снизить расход кормов на единицу продукции. Заслушав и обсудив информацию заместителя председателя райисполкома Аллы Романовской о ходе выполнения требований Директивы №3, райисполком отметил, что на протяжении 2013 года районными организациями проведена определенная работа. Указано на невыполнение показателей по энергосбережению руководителям ДУП «ПМК-194», ПМК-11, отдела образования, спорта и туризма, отдела идеологической работы, культуры и по делам молодежи, ОАО «Семежево», «Копыльское», «Прогресс 2010». Отмечена недостаточная работа по увеличению использования местных видов топлива и снижению потребления импортируемого топлива ОАО «Скабин», «Семежево», «Копыльское», КСУП «Докторовичи», ПМК-194. Поручено управлениям, отделам райисполкома, организациям районной формы собственности, иным организациям принять меры по безусловному выполнению в 2014 году мероприятий по реализации Директивы №3, обеспечить выполнение доведенного показателя энергосбережения в сопоставимых условиях -7%, снижение потребления светлых  нефтепродуктов на 7%.  Руководителям КУП «Копыльское ЖКХ», ОАО «Копыльское» необходимо усилить контроль за потреблением природного газа и не допускать превышения установленных лимитов. Еще несколько пунктов решения также направлены на экономию и бережливость. Подготовила Мария ШЕИНА  
42

Юные исследователи

29.01.2014
Заниматься исследованиями – здорово! Подтверждение этому – результаты юных ученых  Копыльщины. Государственным учреждением «Минский областной учебно-методический центр» в январе 2014 года на базе УО «Минский государственный областной лицей» была проведена очная защита исследований, представленных для участия в областном этапе республиканского конкурса научных биолого-экологических работ учащихся учреждений общего среднего и дополнительного образования детей и молодежи. У наших земляков – Дипломы ІІ степени. Так, обучающаяся 10 класса гимназии №1 г. Копыля Яна Черковская представила исследование, проведенное под руководством учителя биологии Н. П. Стульбы по теме «Количественное содержание витамина Р в чаях, травяных сборах». Ученица 11 класса Лесновской СШ Ирина Лапуть получила награду за работу «Изучение влияния различных типов укрытия на выход хвойных растений из состояния зимовки», выполненную вместе с учителем биологии Н. К. Короленко. Впереди у юных исследователей – участие в республиканском этапе. Пожелаем им успехов! Диана ТКАЧЕНКО  
67

Прямая линия (CMigrator copy 20)

29.01.2014
30 января 2014 года состоится прямая телефонная линия с директором ЦБУ №609 в г. Копыле филиала №620  ОАО «АСБ Беларусбанк» в г. Несвиже Натальей Михайловной ЧЕРКАС. Свои вопросы вы можете задать с 10 до 12 часов по телефону 55-3-58.  
37

Са сваёй пазiцыяй

29.01.2014
Старшыня раённага Савета дэпутатаў  Марыя Сандрозд прыняла ўдзел у эфіры ток-шоу “Пазіцыя”, якое трансліравалася  на канале Агульнанацыянальнага тэлебачання (АНТ). Тэма праграмы была прысвечана правядзенню выбараў дэпутатаў мясцовых Саветаў дэпутатаў. Разам з экспертамі – старшынёй Цэнтрвыбаркама Лідзіяй Ярмошынай, прадстаўнікамі парламента і рэспубліканскіх палітычных партый – Марыя Леанідаўна адзначала свае пазіцыі падчас абмеркавання. У прыватнасці, яна выказала думку наконт захавання сельскіх Саветаў, пра аўтарытэт дэпутатаў мясцовых органаў і пра ўзаемадзеянне з выканаўчай уладай. Сяргей КОЗЕЛ  
46

Азiраючыся на мiнулае, думаць пра будучыню

29.01.2014
Мерапрыемства, прысвечанае 95-годдзю ўтварэння БССР, Камуністычнай партыі Беларусі і Усесаюзнага Ленінскага Камуністычнага Саюза Моладзі, адбылося 24 студзеня 2014 года ў Доме культуры г. Слуцка. [caption id="attachment_33182" align="aligncenter" width="443" caption="Падчас урачыстасці"][/caption] Ва ўрачыстасці прынялі ўдзел члены Савета старэйшын пры Мінскім абласным выканаўчым камітэце, члены абласнога каардынацыйнага Савета грамадскіх аб’яднанняў і палітычных партый, ветэраны Вялікай Айчыннай вайны, прадстаўнікі ўсіх рэгіёнаў Міншчыны. Дэлегацыю з Капыльшчыны ў складзе 24 чалавек узначаліла намеснік старшыні райвыканкама Ала Раеўская. У яе склад увайшлі ветэраны працы, перадавікі вытворчасці, прадстаўнікі грамадскіх арганізацый, Камуністычнай партыі Беларусі. Сярод іх Іван Малюжыц, былы кіраўнік ААТ “Семежава”, які ўзнагароджаны ордэнам Леніна, двойчы — ордэнам Працоўнага Чырвонага сцяга; Анатоль Буцько, былы кіраўнік ААТ “Скабін”, узнагароджаны ордэнамі Айчыны ІІІ ступені і “Знак Пашаны”, медалём “За працоўную доблесць”, Граматай Нацыянальнага сходу Рэспублікі Беларусь; Ніна Шатэрнік, загадчыца МТФ “Свідзічы” ААТ “Старыца-Агра”, узнагароджаная медалём “За працоўныя заслугі”; педагог з Лясноўскай СШ Надзея Караленка, якая носіць званне “Заслужаны настаўнік Рэспублікі Беларусь”, і іншыя. [caption id="attachment_33183" align="aligncenter" width="443" caption="Прадстаўнікі Капыльшчыны: кіраўнік спраў райвыканкама В. М. Плашкевіч, ветэран працы А. М. Буцько, урач агульнай практыкі (загадчык) Старыцкай участковай бальніцы Б. Б. Касцюк, дырэктар ААТ «Старыца-Агра» У. А. Рудакоўскі"][/caption] У чаканні пачатку мерапрыемства шматлікія госці, запрошаныя на свята, атрымалі магчымасць пазнаёміцца з цудоўнай выставай, падрыхтаванай арганізатарамі імпрэзы. Яны нібы акунуліся ў гады сваёй маладосці, разглядаючы сцягі піянерскай і камсамольскай арганізацый, вымпелы, іншыя атрыбуты маладзёжных арганізацый савецкага часу. Не хаваючы хвалявання бралі ў рукі піянерскія горн і барабан, фатаграфаваліся на памяць. Знайшлі на гэтай выставе сваё месца стэнды, якія распавядалі пра студэнцкі  будаўнічы  рух, захапленні моладзі авіямадэльным і іншымі прыкладнымі відамі спорту. Асаблівую ўвагу прыцягваў куток, які нагадваў пра суровыя гады Вялікай Айчыннай вайны, і што сёлета мы будзем святкаваць 70-ю гадавіну вызвалення Беларусі ад нямецка-фашысцкіх захопнікаў. Урачыстасць распачалася з відэафільма, у якім ішоў расказ пра ўтварэнне Беларускай Савецкай Сацыялістычнай Рэспублікі, яе станаўленне, нягоды, што давялося вынесці беларускаму народу ў гады ваеннага ліхалецця. [caption id="attachment_33184" align="aligncenter" width="443" caption="Дэлегацыя Капыльскага раёна"][/caption] Першыя старонкі беларускай дзяржаўнасці бяруць свой пачатак 95 гадоў таму. Маніфестам Часовага рабоча-сялянскага савецкага ўрада ад 1 студзеня 1919 года была абвешчана БССР. Папярэднічалі гэтаму падзеі 30 снежня 1918 года. Тады на 6-й Паўночна-Заходняй абласной канферэнцыі ў Смаленску было створана Цэнтральнае бюро Кампартыі бальшавікоў Беларусі. Ад Беластока да Смаленска. Сем раёнаў — Мінскі, Смаленскі, Віцебскі, Магілёўскі, Гомельскі, Гродзенскі і Баранавіцкі. Менавіта так выглядалі межы маладой беларускай дзяржавы. У тыя часы вядомыя дзеячы інтэлігенцыі аб гістарычнай падзеі гаварылі не інакш, як пра “ўвасабленне беларускай мары” аб уласнай дзяржаве. Зрэшты, і сёння ўсе тыя, хто застаў БССР, называюць яе падмуркам сучаснай Беларусі. Першай дзяржавай, якая прызнала новую рэспубліку, стала Савецкая Расія. [caption id="attachment_33185" align="aligncenter" width="443" caption="На выставе"][/caption] Вядучыя свята запрашаюць на сцэну старшыню Мінскага абласнога выканаўчага камітэта Сямёна Шапіру. Сямён Барысавіч шчыра павіншаваў усіх, хто сабраўся ў гэтай зале, са святам, коратка спыніўся на этапах развіцця БССР і роднай Міншчыны, сённяшнім дні сталічнай вобласці. Аддаў даніну павагі людзям, якія ўклалі ўсе свае сілы і талент на карысць Айчыны. Адзначыў і ролю Кампартыі ва ўтварэнні і станаўленні беларускай дзяржаўнасці, у развіцці БССР. Наша мэта — пабудова новай, сучаснай, сацыяльна  арыентаванай дзяржавы, адзначыў Сямён Шапіра, у якой маладое пакаленне беларусаў будзе адчуваць сябе спакойна і ўпэўнена. Але ўзнікнуць такая дзяржава можа толькі на падставе сацыялістычнага вопыту. [caption id="attachment_33186" align="aligncenter" width="443" caption="Успамін аб ваенным мінулым"][/caption] Губернатар Мінскай вобласці ўручыў дыпломы і пасведчанні “Ганаровы грамадзянін Мінскай вобласці” Марыі Мікалаеўне Худой — першаму сакратару Мінскага абласнога камітэта Камуністычнай партыі Беларусі, і Алегу Віктаравічу Навіцкаму — касманаўту-выпрабавальніку 3 класа групы касманаўтаў атрада касманаўтаў Федэральнай дзяржаўнай бюджэтнай установы “Навукова-даследчы выпрабавальны цэнтр падрыхтоўкі касманаўтаў імя Ю. А. Гагарына”, камандзіру касмічнага карабля “Саюз ТМА-06М”. Словы шчырай удзячнасці за высокую адзнаку іх дзейнасці прагучалі з вуснаў Пачэсных грамадзян Мінскай вобласці. Акрамя таго, Марыя Худая, як кіраўнік абласной камуністычнай партыйнай арганізацыі, уручыла юбілейныя медалі “95 гадоў ВЛКСМ” шэрагу актыўных прадстаўнікоў перадавога маладзёжнага руху ХХ стагоддзя. Букеты прыгожых кветак сталі своеасаблівым святочным падарункам ветэранам працы, сярод якіх былі і прадстаўнікі Капыльскага раёна — Анатоль Мікалаевіч Буцько і  Надзея Канстанцінаўна Караленка. [caption id="attachment_33187" align="aligncenter" width="443" caption="Удзельнікі канцэртнай праграмы"][/caption] Цудоўным працягам урачыстасці стаў канцэрт, у якім выступілі салісты, музычныя і харэаграфічныя калектывы ўстаноў культуры Міншчыны. Усе нумары суправаджаліся шчырымі гучнымі апладысментамі. Маргарыта САКОВІЧ Фота аўтара                
104

Вяртанне легенды

29.01.2014
Гісторыка-культурная каштоўнасць – знакаміты Слуцкі пояс – папоўніў экспазіцыю Слуцкага краязнаўчага музея. З 24 студзеня на працягу двух месяцаў жыхары горада і госці маюць магчымасць наведаць бясплатную выстаўку «Вяртанне Слуцкага пояса». У далейшым рарытэт будзе прадстаўлены ў агульнай экспазіцыі музея. Марыя ШЭІНА  
54

Акцент на молоко

29.01.2014
Молочная ситуация в районе по-прежнему на особом контроле. Каждый день эта тема обсуждается в райисполкоме, управлении райсельхозпрода, где анализируются итоги предыдущего дня, ставятся задачи по выходу из сложной ситуации и увеличению надоев молока. Именно этот вопрос в очередной раз был поднят 27 января на совещании у главы района Анатолия Жданени с ответственными за ходом проведения зимовки скота, которые доложили о том, что увидели во время посещения молочнотоварных ферм района, высказали свои замечания. Были отмечены те хозяйства, где условия содержания дойного стада отвечают технологическим  требованиям. Председатель райисполкома заострил внимание ответственных на необходимости дальнейшего посещения ферм и более детальном анализе. Кристина ЖОГОЛЬ  
31

Навстречу выборам (CMigrator copy 1)

29.01.2014
В Минской области образовано 1049 участков для голосования по выборам депутатов в местные Советы. Об этом сообщила первый заместитель начальника главного управления организационно-кадровой работы Миноблисполкома Светлана Власова. В том числе более 30 избирательных участков будет расположено в санаториях, профилакториях и других организациях здравоохранения, оказывающих медицинскую помощь в стационарных условиях. 16 участков планируется организовать в воинских частях, дислацирующихся на территории области. Количество избирательных участков в нынешнюю кампанию по сравнению с парламентскими выборами 2012 года уменьшилось на 34. В Копыльском районе насчитывается 37 избирательных участков. Как сообщила Светлана Власова, до 2 февраля включительно проводится выдвижение представителей в участковые избирательные комиссии. Мария ШЕИНА  
61

Будни участкового врача

28.01.2014
[caption id="attachment_33151" align="alignleft" width="300" caption="В. Островская"][/caption] Тимковичскую сельскую участковую  больницу возглавляет врач-терапевт участковый (заведующий) Валентина Островская. На этой непростой и ответственной должности Валентина Антоновна с 2000 года, а в больнице – с 1977 года. Именно сюда она и попала по распределению после окончания Минского государственного медицинского института. Это единственная запись в трудовой книжке… Сегодня в больнице работает небольшой, но  дружный коллектив. Вместе они помогают больным людям поправить здоровье, здоровым – его сохранить. В обслуживании Тимковичской сельской участковой больницы находится пять фельдшерско-акушерских пунктов: в агрогородке Братково, в деревнях Новоселки, Рудное, В. Раевка, Лешня. Количество пациентов зависит от сезонности и иногда достигает 60 человек в день. Помощник врача терапевта участкового – Жанна Макареня. Она же ведет прием в доврачебном кабинете. Следит за течением беременности акушерка Марина Холод. Как такового, врача-педиатра в больнице нет, но маленькие пациенты никогда не останутся без внимания: их осмотрит и даст рекомендации врач общей практики Наталья Статкевич. В лаборатории лаборант Людмила Колоско делает общий и биохимический анализы крови, общий анализ мочи. Обращает на себя внимание и такая вот не совсем обычная для сельской больницы табличка на двери одного из кабинетов: «Стоматолог. Время приема…» Да, действительно, здесь ведет прием фельдшер зубной Евгений Канапелько. Сегодня на приеме девочка, которую во время лечения стоматолог немного успокаивает:  все-таки зубы – проблема нешуточная! Функционирует в больнице и свой физиотерапевтический кабинет, в котором Наталия Назарчук проводит необходимые процедуры как для профилактики различных заболеваний, так и для своевременного лечения по назначению врача. Она же и кардиограммы снимает. В процедурном кабинете медсестра Ирина Бунцевич ставит капельницы пациентам. Есть в больнице и стационар на 16 коек с круглосуточным и 6 – с дневным пребыванием. Не пустуют и койки индивидуального ухода, на которых несколько пожилых людей могут спокойно дождаться весны. К слову, стоимость такого пребывания – 79 500 рублей в день. Для обеспечения пациентов трехразовым горячим питанием и полдником работает пищеблок. Чтобы не обойти вниманием одиноких и одиноко проживающих граждан, медицинские работники со средним медицинским образованием проводят подворовые обходы: измеряют артериальное давление, осматривают кожные покровы, интересуются общим самочувствием. Для досуга пациентов в помещении столовой установлен телевизор – подарок от ОАО «Копыльское». Несколько лет назад управлением здравоохранения Минского облисполкома был выделен новый автомобиль медпомощи. Поэтому сотрудники получили прекрасную возможность посещать пациентов на дому, не взирая на погодные условия, а при необходимости и в Копыльскую ЦРБ доставят для прохождения флюорографического обследования. [caption id="attachment_33152" align="aligncenter" width="443" caption="На приеме у врача Н. Статкевич (слева) многодетная мама Л. Швайковская"][/caption] [caption id="attachment_33155" align="aligncenter" width="330" caption="Е. Канапелько: и словом, и делом"][/caption] [caption id="attachment_33157" align="aligncenter" width="330" caption="И. Бунцевич готовит стойку для внутривенного введения лекарств"][/caption] [caption id="attachment_33158" align="aligncenter" width="443" caption="И лечение, и общение"][/caption] Диана ТКАЧЕНКО Фото автора              
52

Копыльская медицина в цифрах и фактах

28.01.2014
В районе функционирует 31 лечебно-профилактическое учреждение, которое обеспечивает медицинским обслуживанием 30 384 человека. По состоянию на 1 января 2014 года в учреждении здравоохранения «Копыльская ЦРБ» работает 692 человека. Врачей –  67, из них 15 пенсионного возраста (22,4%), 5 врачей-интернов. Высшую квалификационную категорию имеют 4 врача (6,1%): врач-терапевт (участковый) поликлиники М. Ровбуть, врач-хирург  А. Мельников, врач-анестезиолог-реаниматолог В. Туровский, врач лабораторной диагностики И. Ржеутская. Первую категорию имеют 17 врачей (26%), вторую – 26 врачей (40%). Медицинских работников со средним специальным медицинским образованием работает 326 человек. Укомплектованность средним медперсоналом – 95,3%. Имеют категории 266 медработников среднего звена, что составляет 80% работников. В 2013 году прибыло: 3 молодых специалиста-врача (неонатолог, психиатр-нарколог, врач общей практики); 5 врачей-интернов (3 педиатра, терапевт и хирург);  6 медицинских работников среднего звена (5 медицинских сестер, 1 фельдшер-лаборант). В высших медицинских учебных заведениях Республики Беларусь обучаются 53 студента – уроженца Копыльского района, из них – 9 студентов на 6 курсе. Всего в 2014 году ожидается прибытие 11 молодых специалистов-врачей (3 терапевтов, 3 хирургов, 2 педиатров, 2 рентгенологов, 1 стоматолога). Отделение скорой медицинской помощи укомплектовано специалистами среднего звена в полном объеме.  
41

Цените жизнь!

28.01.2014
[caption id="attachment_33139" align="alignleft" width="300" caption="Марина Гайдель"][/caption] Как утверждают психологи, для того чтобы выработалась любая привычка, нужен 21 день. После этого она закрепляется в подсознании и становится неотъемлемой частью нашей жизни. Мы формируем привычку быть счастливыми. НЕДЕЛЯ ПЕРВАЯ 1. Выяснить, что делает вас наиболее счастливым и придерживаться этих вещей ежедневно. 2. Определиться с тем, что делает вас наименее счастливым и сократить наличие этого в вашей жизни. Составьте свой «счастливый» список. Прикрепите его на видном месте или сохраните у себя в телефоне. Пересматривайте всякий раз, как только негатив и тягостные мысли начнут омрачать ваш день. Поверьте, за это время вы поймете, как мало знали о себе и своих желаниях. НЕДЕЛЯ ВТОРАЯ Понедельник мы проведем под девизом: «Ценим жизнь!». Но… утро началось не так, как вам бы хотелось. Минуточку! Мы же ищем путь к счастью! Значит, нужно по-другому реагировать на привычные неприятности. Итак, не расстраиваться по мелочам! Не сидеть и повторять, что дальше будет еще хуже. Переживания — это слово «жить» с приставкой «пере». Это значит, жить наперед, опережая обстоятельства. Оставьте переживания, просто живите! Во вторник мы выбираем людей для общения. Всегда есть кто-то, кто ноет и жалуется на жизнь, ничего при этом не предпринимая для ее улучшения. Подумайте, стоит ли общаться с таким человеком? Если он приходится вам родственником или знакомым, то, конечно, перестать контактировать с ним нельзя. Но всегда можно просто сократить время общения с этим человеком. Найдите отговорки, срочные дела, которые требуют вашего внимания, вежливо извинитесь и завершите разговор. Старайтесь проводить много времени в обществе тех людей, которые дарят вам положительные эмоции, которые поддерживают ваши взгляды на жизнь и желание наполнить ее радостью. Среда: принимайте людей такими, какие они есть. Оставьте попытки изменить других. И вообще, если вы решили стать счастливым, то просто оставьте всякие попытки кого-либо изменить и живите своей жизнью. Есть так называемые «почтальоны неприятных эмоций» — люди, которые приносят нам огорчения. Но в наших силах ограничить степень влияния этого негатива: просто не переживать по этому поводу и считать, что плохая новость вас не касается. В четверг мы избавляемся от жалости к себе. Судьба подкинула испытаний? Никаких слез и жалости к себе. Пятница: мы делаем то, что любим, и любим то, что делаем! Мало кто любит то, чем занимается изо дня в день. Большую часть жизни мы посвящаем занятиям, которые выполняем без особого желания или радости. С одной стороны вы, допустим, не любите свою работу. С другой — работа приносит вам стабильный доход, позволяющий покупать красивые вещи. И это доставляет нам радость. Есть очевидные плюсы и минусы. Нужно определиться с приоритетами: либо вы ищете более интересную с возможностью не сокращать бюджет, либо пересматриваете политику в отношении настоящего рабочего места. Суббота не выходной для нас: мы наслаждаемся бытием!  Оденьтесь и выйдите на улицу. Спешите наглядеться и нарадоваться. Красота повсюду! Нельзя сидеть дома, жаловаться на холод и непогоду. Жизнь — в настоящем. В воскресенье мы учимся смеяться. Не стоит слишком серьезно воспринимать жизнь. Можно улыбнуться буквально всему: нелепому обстоятельству, нахохлившимся воробьям, смешному рассказу или серии любимого сериала. НЕДЕЛЯ ТРЕТЬЯ. Понедельник. Прощайте. Больше всего от чувства обиды страдаем мы сами. Так что избавляйтесь от этого груза! Делайте это ради собственного спокойствия. Простите и себя за все те оплошности, которые совершили. Вторник — благодарите. За абсолютно все и вся:  за родителей, детей,  дом,  работу, еду,  собаку и т. д. Позвоните людям, которым вы благодарны. Скажите им спасибо за то, что они есть в вашей жизни. Среда. Не сдавайтесь. Проявляйте настойчивость и инициативу. Рассматривайте любую трудную задачу как ступеньку к цели быть счастливым. Четверг. Не тратьте энергию впустую. Вы никогда не сможете изменить то, что вам не под силу, а поэтому и думать об этом не стоит! Счастливый человек адекватно расценивает свои возможности. Пятница. Любим свой дом. Спешите домой, предвкушайте все то приятное, что вас там ждет: улыбки близких, теплый плед, мягкий диван, вкусный ужин. Суббота. Будьте в себе уверены. Всегда будьте верны себе и оставайтесь сами собой. Будьте смелыми и ничего не бойтесь! Воскресенье. Возьмите ответственность за свои эмоции. Счастливые люди понимают, что только они могут контролировать благополучие своего душевного состояния. Пожалуй, никто кроме Ивана Бунина не описал короче и яснее то, что мы называем гармонией: «Я вижу, слышу, счастлив. Все во мне». Марина  ГАЙДЕЛЬ, врач-психиатр-нарколог