С недавних пор в свободное время ходит по лесопарковой зоне исключительно для здоровья со своими специальными палками и копылянка Светлана Котович.
Уверенно вышагивать прочь от своих болезней Светлана Алексеевна, многодетная мама, воспитавшая пятерых детей, имеющая девять внуков, двух правнуков, начала относительно недавно, всего пару месяцев назад. Причины тому — стали болеть ноги, давление поднимается, да еще и сахарный диабет беспокоит. Звонок сыну — и заветные палочки в руках. Требования к инвентарю минимальные — это удобная петля на ручке и мягкий наконечник с амортизатором.
— И вы знаете, результаты не заставили себя долго ждать: теперь с легкостью поднимаюсь на пятый этаж, давление нормализовалось и сахар в крови пришел в норму, — говорит женщина. — А как доктор удивился улучшениям в моем здоровье! И все это благодаря скандинавской ходьбе.
Ходит пенсионерка каждый день по утрам. Дистанцию в пять километров проходит умеренным шагом всего за 40 минут. И неудивительно, ведь основной путь ее пролегает по благоустроенной зоне отдыха, где можно пройтись по аккуратной центральной аллее, выложенной тротуарной плиткой, получить наслаждение от природы и восхититься пением птиц.
— Когда уверенно шагаешь по свежему воздуху с палками в руках, невольно поднимается настроение, — продолжает Светлана Алексеевна. — Сама я родом из России, из Курской области. За почти сорок лет, что живу в Копыле, такой красоты не видела. Безусловно, наш город и просторы зоны отдыха за последнее время очень сильно изменились: стали интереснее и краше. Если устал — можно передохнуть на удобных лавочках или в уютных беседках. Приятные изменения отмечают все без исключения, поэтому спасибо всем за обновленную лесопарковую зону. Рекомендую рассмотреть для себя возможность занятий таким видом спорта, как скандинавская ходьба, чтобы вдоволь насладиться новыми преображениями нашего города.
В ТЕМУ
Скандинавская ходьба с палками (ее еще называют северной нордической, финской ходьбой) — своеобразный вид любительского спорта, представляющий собой пешие путешествия, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки, вид которых отдаленно напоминает лыжные. Это новый, набирающий популярность вид оздоровительной физической культуры, который был запатентован финном Марко Кантанева в 1997 году под названием «оригинальная скандинавская ходьба». Идея же самой ходьбы с палками принадлежит финским спортсменам-лыжникам, которые, интенсивно тренируясь летом при помощи ходьбы с палками, получили зимой значительно более высокие результаты на лыжных соревнованиях. С легкой руки спортсменов ходьба с палками начала распространяться в странах Скандинавии, а затем и в Северо-Западной Европе, завоевав особую популярность в Германии, где были созданы специальные трассы для этого вида спорта. Сегодня оригинальный вид физической культуры получил широкое распространение во многих странах мира, в том числе и в Беларуси.
Комментарий дает заместитель главного врача УЗ «Копыльская ЦРБ» Марина ГАЙДЕЛЬ:
— Данный вид любительского спорта безусловно полезен. Тренироваться могут те, кто страдает от ожирения, артроза или имеет сердечно-сосудистые заболевания. Более того, скандинавской ходьбой могут беспрепятственно заниматься люди, не имеющие физической подготовки, а также пожилые люди, которые, как правило, имеют заболевания опорно-двигательного аппарата. В отличие от бега, подобная физическая активность не дает сильную нагрузку на коленные и тазобедренные суставы и в несколько раз снижает риск получения травмы в виде растяжения связок или переломов костей.
Также регулярная физическая активность обладает оздоравливающим эффектом: снижается количество плохого холестерина в крови, тренируются мышцы и координация, улучшается подвижность суставов, расходуется большое количество калорий и ускоряется обмен веществ, что способствует снижению массы тела. Кроме этого, скандинавская ходьба не только улучшает самочувствие и настроение человека, но и повышает его умственную работоспособность, снимает нервное напряжение.
Несомненна польза таких тренировок для пациентов с хронической артериальной гипертензией. При регулярной физической нагрузке на мышцы происходит снижение давления, сосуды становятся более эластичными, их тонус уменьшается, укрепляется сердечная мышца, что в комплексе является хорошей профилактикой инфарктов и инсультов.
Татьяна БОХАН 
Будучы яшчэ школьніцай, Наталля самастойна вырашыла навучыцца іграць на баяне. І перад тым, як паступіць у музычную школу, год хадзіла на індывідуальныя заняткі з педагогам. А тут сяброўка, правучыўшыся толькі год у Слуцкай дзіцячай школе мастацтваў, кінула гэтую справу. Вось і Наталлi тады не хацелася займацца, як кажуць, «з-пад палкі», таму цвёрда заявіла аб сваім рашэнні кiнуць заняткі па баяне. Але трэба ведаць яе бацькоў: яны ўжо купілі баян з рук, а мацi цвёрда сказала, што прадасць інструмент. Гэта прывяло Наталлю ў такую збянтэжанасць, што дзяўчынка слёзна прасіла яго не прадаваць. І справа пайшла. Спасцігаць асновы было няпроста: паступова вывучыла нотны стан, стала разбірацца ў кнопках, басах, памерах мелодый — і паспяхова справілася з праграмай усяго навучання. Затым вучоба ў Маладзечанскім музычным вучылішчы, пасля — заканчэнне Мінскага інстытута культуры. А з 1981 года Наталля Станіславаўна Каленчыц сціпла, але з вялікай годнасцю нясе, можна сказаць, сваю працоўную вахту на ніве музычнага мастацтва ў Капыльскай дзіцячай школе мастацтваў. І ў тым, што сёння выхаванцы аддзялення народных інструментаў становяцца ўдзельнікамі і дыпламантамі фестываляў і конкурсаў розных узроўняў, ёсць і яе заслуга.
— Наталля Каленчыц — адукаваны і патрабавальны да сябе і сваіх навучэнцаў педагог, — кажа дырэктар Капыльскай дзіцячай школы мастацтваў Уладзімір Чаркас. — Яна падрыхтавала вялікую колькасць таленавітых вучняў, многія з якіх сталі таленавітымі музыкантамі, працуюць у розных установах культуры і мастацтваў. Я шчаслівы, што лёсу трэба было нас пазнаёміць, бо Наталля Станіславаўна — мой педагог, настаўнік у творчасці і калега ў жыцці. І сёння педагог і вучань на адной сцэне — рэдкая сустрэча, аднак гэта асаблівы поспех і шчасце не толькі для мяне, але і для прыхільнікаў і знаўцаў сапраўднага музычнага мастацтва.
У працэсе навучання Наталля Станіславаўна заўсёды памятае, што галоўная мэта выхавання цікавасці ў вучняў — так увесці ў свет музыкі, каб яна стала часткай іх жыцця, а не засталася толькі непрыемным эпізодам дзяцінства.
— Каб стаць музыкантам, трэба шмат працаваць, праяўляць уседлівасць і працавітасць, прыродных дадзеных для гэтага недастаткова, — упэўнена педагог. — Трэба шчыра палюбіць той інструмент, на якім iграеш, — гэта і ёсць залог поспеху.
Вось так з творчасцю па жыцці і крочыць Наталля Каленчыц. Яна з’яўляецца ўдзельніцай народнага аркестра народных інструментаў «Капыльскія дудары», у скла-дзе якога прымала ўдзел у фестывалі фальклору русінаў і ўкраінцаў у Каменцы (Славакія, 2014 год), фестывалі народнай творчасці Мінскай вобласці «Напеў зямлі маёй» (г. Мар’іна Горка, 2014 год, дзе ўдастоена Дыплома II ступені), фестывалі беларускага фальклору «Калі ласка» (г. Рыміні, Італія, 2015 год). У таленавітага педагога ёсць яшчэ шмат рэзерваў для развіцця творчасці, раскрыцця новых талентаў.
Таццяна БОХАН 
Организатором проекта выступил райком Белорусского республиканского союза молодежи при поддержке районного Совета ветеранов. Приурочено мероприятие к 100-летию комсомола.
Новая и необычная форма работы заключается в совместном просмотре молодежью и пожилыми людьми известного отечественного фильма. После окончания киноленты старшее и молодое поколения обмениваются впечатлениями от просмотренного, каждый может высказать свои мысли, свое понимание и восприятие картины. Причем мнения не обязательно должны быть схожими, ведь известно, что молодежь некоторые ситуации видит совершенно в другом ракурсе, нежели пожилые люди.
В этот раз встреча состоялась в Копыльской районной центральной библиотеке, на нее были приглашены ветераны труда и учащиеся средней школы № 2 г. Копыля и гимназии № 1 г. Копыля. Для просмотра был выбран советский художественный фильм-трагикомедия «Старики-разбойники», поставленный на «Мосфильме» в 1971 году режиссером Эльдаром Рязановым. И, как оказалось, не зря. Несмотря на сложность кинокартины, молодежи было о чем поговорить со старшим поколением. За чашкой чая в уютной атмосфере обсуждали знаменитые цитаты из фильма, многие из которых стали крылатыми фразами, высказывали свои мнения об уходе на заслуженный отдых, говорили о моральной стороне поступков главных героев.
Люди старшего поколения всегда с удовольствием принимают участие в подобных мероприятиях и всегда благодарны организаторам за предоставленную возможность встретиться всем вместе, поделиться своими впечатлениями и пообщаться между собой. С положительной стороны инициативу оценили и представители молодежи.
— Думаю, сегодняшняя встреча оставила хорошее впечатление у всех, кто здесь присутствует, — подвела итог и.о. первого секретаря РК ОО «БРСМ» Анастасия Козел. — Подобные мероприятия войдут в практику и станут регулярными, тем более сегодня первое очень хорошо себя зарекомендовало.
Кристина ЖОГОЛЬ 
Для любого из нас мама является самым дорогим человеком. Материнская любовь делает нас сильнее и увереннее, помогает преодолеть невзгоды, заставляет верить в успех.
Быть матерью — большое счастье и огромная ответственность, неустанный труд и самоотверженная забота о своих детях. Мы по праву восхищаемся женщинами, успешно сочетающими материнские обязанности с активным участием в трудовой, общественной и политической жизни страны.
Примите слова признательности, любви и уважения! Пусть в ваших глазах не гаснут улыбка и радость! От всей души желаем всем женщинам-матерям здоровья, счастья, семейного благополучия, взаимопонимания и ответного тепла от своих детей!
Людмила НИЖЕВИЧ,
депутат Палаты представителей Национального собрания Республики Беларусь
***
Уважаемые женщины!
Этот замечательный праздник проникнут особым светом и теплом. Ведь мы чествуем самых главных людей на Земле — женщин-матерей. Своими свершениями и успехами мы обязаны прежде всего им. Они не только дарят жизнь, но и формируют характеры, взгляды и убеждения целых поколений, закладывают основы будущего стран и народов.
Повышение престижа семейных ценностей, поддержка материнства и детства являются приоритетными направлениями социальной политики суверенной Беларуси. От всей души желаем вам долгой и счастливой жизни в окружении близких людей. Пусть дети оправдывают ваши надежды, радуют своими достижениями и неизменно дарят заботу и внимание.
Районный исполнительный комитет
Районный Совет депутатов
***
Милые женщины!
14 октября в нашей стране отмечается государственный и семейный праздник — День матери.
От всей души поздравляю вас с этим замечательным и светлым праздником. У человека нет ничего и никого дороже той великой женщины, которая подарила ему жизнь. Быть матерью — самая высокая и благородная миссия на земле, но и самый тяжелый труд. Именно матери мы обязаны самыми лучшими качествами. Она учит нас добру, всегда готова дать необходимый совет, поддержать в тяжелую минуту. Мы всегда преклоняемся перед ее терпением, мудростью и самоотдачей.
Дорогие наши мамы! Пусть огромное счастье, которое приходит к вам с рождением ребенка, остается с вами навсегда. Желаю вам крепкого здоровья, семейного благополучия вам и вашим семьям, долгих и радостных лет жизни.
Александр РЫБАК,
депутат Минского областного Совета депутатов 
Традиции. Все обряды в этот день проводят женщины — матери, жены и дочери. Когда-то именно на Покров в печке впервые разводили огонь, сжигая ветки плодовых деревьев, — считалось, что в следующем году это принесет хороший урожай и гарантирует процветание всем членам семьи. Традиционным лакомством являются блины — именно они символизируют благосостояние, поэтому съесть хотя бы один обязан каждый присутствующий в доме. Сначала хозяйка обходила все углы дома с тарелкой блинов, после чего произносила молитву к Богородице, а затем семейство садилось за стол. При сборе урожая на полях оставляли несколько колосьев — их срезали уже в конце жатвы в полной тишине, связывали красной лентой и ставили в углу дома. А на праздник Покрова хозяйка скармливала животным этот последний сноп — считалось, что это защитит скотину в холодную зиму.
Что нужно делать? Обязательно сходите в церковь и проведите время за молитвой. В этот день также не рекомендуется шить и вышивать, занимать деньги, да и долги взимать тоже не стоит. Можно пригласить в гости близких друзей. Поста в это день нет, поэтому на стол можно ставить любые блюда. Многие молодые девушки просыпались с утра пораньше и бежали в церковь. Считалось, что та, которая первой поставила свечу перед иконой Богородицы, первой выйдет замуж. Если весело отпраздновать Покров, то жених будет хорошим да и найдется быстро. Если испечь хлеб и в канун праздника положить его на подоконник, оставив на ночь, то это приманит хорошего парня в дом.
Икона Покрова Пресвятой Богородицы может помочь, особенно человеку, молитва которого искренняя. Когда-то к ней обращались для того, чтобы защититься от внешнего врага, от бед и несчастий. Покрывало Богородицы символизирует своего рода духовный щит, поэтому к ней прибегают, дабы защититься от мирских соблазнов и искушений, просят указать верный путь. Молодые девушки возносили молитвы о счастливом замужестве. Икона также способна исцелить телесные хвори.
Приметы. Внимательно осмотрите деревья, в частности дуб и березу. Если листья с них облетели полностью, то погода будет теплой. Если же вы видите остатки кроны, то стоит приготовиться к морозам и сильным ветрам. Увидели на Покров журавлей в небе? Зима будет ранней и очень холодной. Если ветер дует с севера, то стоит подготовиться к холодной зиме без оттепели. Если в этот день падает снег или сильно дует ветер, то свадеб в ближайшем будущем будет много. Если парень и девушка познакомились на Покров, то быть им женихом и невестой.
Если вы уже счастливы в браке, то не забудьте украсить дом к празднику красными хризантемами — это поможет укрепить отношения. 
