И сегодня наш разговор с врачом-эпидемиологом ГУ «Копыльский райЦГЭ» Анастасией КОНЧАКОВСКОЙ о том, как не потерять время, чтобы предупредить заболевание.
— Анастасия Сергеевна, эпидемии гриппа оказывают серьезное влияние на трудоспособность работников, чем парализуют ритмичную работу организаций и наносят значительный экономический ущерб: на время болезни прерывается трудовой процесс, после перенесенной инфекции снижается работоспособность, тратятся средства на оплату медикаментов и другие расходы. Как избежать подобных потерь?
— Трудовой кодекс Республики Беларусь предусматривает обязанность нанимателя при организации труда обеспечивать здоровые и безопасные условия труда, принимать необходимые меры по профилактике производственного травматизма, профессиональных и других заболеваний работников, а также обеспечивать охрану труда, в том числе организацию в соответствии с установленными нормами санитарно-бытового обеспечения, медицинского и лечебно-профилактического обслуживания работников.
— Одним из наиболее эффективных методов специфической профилактики гриппа по-прежнему является вакцинация?
— Конечно, согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, вакцинация является основой профилактики гриппа, так как она снижает распространение болезни и смертность. Вакцинация в 3-4 раза дешевле, чем затраты на лечение гриппа и его осложнений, значительно сокращает временную нетрудоспособность, доступна и эффективна.
— Напомните, когда проводится вакцинация в нашей стране?
— Вакцинация против гриппа в Республике Беларусь проводится ежегодно в период с сентября по декабрь в учреждениях здравоохранения по месту жительства, а также выездными прививочными бригадами для иммунизации населения против гриппа в организованных коллективах и сельской местности.
— Как проходила вакцинация в нашем районе?
— В Копыльском районе в эпидемический сезон 2016-2017 годов иммунизация населения против гриппа была завершена 1 декабря 2016 г. Всего по району привито 11 936 человек, что составляет 41,07% от населения (рекомендованный показатель охвата — 40%), из них 2332 человека — за счет средств предприятий и организаций.
В целях профилактики гриппа и его осложнений в предстоящем эпидемическом сезоне, во избежание длительной нетрудоспособности, госпитализаций, обусловленных заболеванием, и как следствие — снижения экономической эффективности работы предприятия ГУ «Копыльский районный центр гигиены и эпидемиологии» рекомендует руководителям предприятий и организаций своевременно привить свой персонал.
Диана ТКАЧЕНКО 
О том, насколько важным органом для человека является щитовидная железа, в интервью с главным санитарным врачом Сергеем БАСОЛЫГО.
— Сергей Геннадьевич, какую функцию в нашем организме выполняет щитовидная железа?
— По другому ее можно назвать генератором энергии. Она располагается на передней поверхности шеи и по внешнему виду напоминает бабочку, расправившую крылья. Это совсем небольшой орган, весом 15-20 г. Специалисты называют щитовидную железу щитом, стоящим на страже здоровья почти всех органов. Внутри нее происходит синтез трех гормонов: трийодтиронина, тироксина и кальцитонина, без которых невозможны нормальный обмен веществ, рост, созревание тканей, органов и костного аппарата, энергетическое питание клеток и всего организма в целом.
— Многим известно, что заболевания щитовидки появляются из-за недостатка йода в организме человека…
— Йод содержится в ничтожно малых количествах, всего 20-30 мг, из них около 10 мг — в щитовидной железе, биологическая роль йода просто неоценима. Он поддерживает в щитовидной железе синтез гормона тироксина, которому в организме доверен контроль за интенсивностью основного обмена веществ.
— Какова ежедневная потребность йода?
— Она зависит от возраста и физиологического состояния человека. Всемирная организация здравоохранения рекомендует суточные дозы йода: дети до года — 50 мкг/сутки, дети младшего возраста от 2 до 6 лет — 90 мкг/сутки, дети от 7 до 12 лет — 120 мкг/сутки, молодые люди (от 12 лет) и взрослые — 150 мкг/сутки, беременные и в период грудного вскармливания — 200 мкг/сутки, люди пожилого возраста — 100 мкг/сутки.
— Что происходит со щитовидкой при недостаточном поступлении йода?
— Щитовидная железа начинает увеличиваться в объеме, пытаясь за счет разрастания ткани компенсировать выработку недостающих гормонов. Гормональные нарушения вначале протекают незаметно и не беспокоят человека. Позже вырастает эндемический зоб, что может сопровождаться снижением функции щитовидной железы (гипотиреоз) или ненормальным ее функционированием (эутиреоз). Одним из наиболее тяжелых проявлений гипотиреоза является кретинизм, возникающий в детском возрасте. Болезнь сопровождается ярко выраженным отставанием в физическом, психическом и умственном развитии, малым ростом, нарушениями речи, иногда глухонемотой. Помимо этого происходит снижение общего иммунитета, и, следовательно, увеличивается риск инфекционных заболеваний, наблюдается общая слабость, возникают проблемы со зрением, может развиться пучеглазие.
У беременных женщин при дефиците йода увеличивается риск выкидышей, рождения глухонемых и умственно отсталых детей.
— Как не допустить дефицит йода в организме?
— К сожалению, Беларусь является зоной природного йододефицита, а человеческий организм не способен вырабатывать йод самостоятельно. В среднем потребление составляет 40-80 мкг в день, то есть в 2-3 раза ниже физиологических потребностей для взрослого, а в питьевой воде йода и того меньше. Единственный выход — пищевые добавки и продукты с соединениями йода. Существенным источником йода может стать морская капуста. Чтобы набрать суточную дозу йода, ее надо съедать всего 100-200 г в день. Рыбы и морепродуктов в год необходимо съедать 20 кг. При возможности следует использовать в пищу обогащенные йодом продукты, а также йодированные молоко, хлеб, яйца. Самым доступным способом профилактики йододефицита остается потребление йодированной соли. На 1 грамм свежей йодированной соли приходится около 40 мкг йода. Бесполезно солить пищу в процессе приготовления, а также при выпечке хлебобулочных изделий — йодированная соль теряет свои свойства при термической обработке. Лучше присаливать еду уже на столе. Передозировки йода, который поступает с пищей, быть не может. Тем более, большая его часть быстро выводится из организма.
Беседовала
Кристина ЖОГОЛЬ 
Общие сведения. Полностью вылечить это заболевание, к сожалению, невозможно, однако АД можно держать под контролем. Повышенное давление — один из трех факторов риска ишемической болезни сердца (ИБС), которые можно контролировать. Своевременный контроль над давлением поможет снизить риск заболеваний почек.
Симптомы АД: Повышение артериального давления может не сопровождаться никакими симптомами и выявляться случайно, при измерении артериального давления. В некоторых случаях возможно появление головной боли, головокружения, мелькания мушек перед глазами.
Осложнения: инсульт, инфаркт, нарушение зрения, сердечная недостаточность, почечная недостаточность.
Что можете сделать вы? Если вы страдаете от избыточного веса, следует его сбросить. Добившись более низкого веса, вы сможете также снизить уровень холестерина, триглицеридов и сахара в крови. Это остается по-прежнему самым эффективным безмедикаментозным методом контроля давления.
Регулярно делайте зарядку. Более энергичная физическая активность поможет также снизить вес и уменьшить влияние стресса на организм.
Следите за тем, чтобы пища была не очень соленая. Следует ограничить суточное потребление соли до 2,4 мг.
Ограничьте употребление алкоголя. Замечено, что у людей, чрезмерно употребляющих спиртное, чаще наблюдается гипертония, прибавка в весе, что делает контроль артериального давления затруднительным.
Употребляйте больше продуктов, содержащих калий, поскольку таким образом можно также снизить артериальное давление. Источниками калия являются различные фрукты и овощи.
Бросьте курить, т.к. курение само по себе хотя и не вызывает артериальную гипертонию, но тем не менее является значительным риском ишемической болезни сердца.
Пища должна быть не очень жирная. Наблюдения показывают, что маложирная диета помогает снизить уровень холестерина в крови и тем самым снизить риск заболевания коронарных сосудов. К тому же маложирная диета способствует похудению.
Регулярно посещайте врача. После того, как вы добились желаемого эффекта, и давление снизилось, необходимо постоянно контролировать его. Регулярно измеряйте АД дома и посещайте врача. Если ваш врач прописал какое-либо гипотензивное лекарство, принимайте строго так, как говорит вам врач. О любых побочных реакциях и нежелательных эффектах сообщайте врачу. Не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись с врачом.
В рамках программы распространения информации об артериальной гипертензии 18-19 мая 2017 года с 17.00 до 20.00 в магазинах Копыльского райпо «Ласточка» и «Зимняя вишня» пройдет акция «Цифры здоровья: артериальное давление», где всем желающим будет проводиться измерение артериального давления.
Мария РОКАЧ,
врач общей практики (заведующий) Грозовской врачебной амбулаторией 
Так, Диплом лауреата ІІ степени получила Анастасия Карпович, воспитанница Татьяны Борисовны Ермолович, а ученица Виктора Викторовича Москвичева Яна Канько удостоена Диплома участника. Следует отметить, что девочки выступали во второй возрастной категории, которых, кстати, всего было пять, ведь участникам было от 7 до 30 лет. Для исполнения вокалисты готовили две песни профессиональных или самодеятельных авторов. Одна из песен — обязательно белорусского автора. Жюри вокального состязания также заслуживает особого внимания, ведь в него вошли: Эдуард Зарицкий (председатель) — народный артист Беларуси, кавалер ордена Франциска Скорины, заместитель председателя белорусского союза композиторов; Олег Елисеенков — заслуженный деятель искусств Республики Беларусь, кавалер ордена Франциска Скорины, преподаватель учреждения образования «Минский государственный университет культуры и искусств», доцент, композитор; Анастасия Винникова — артистка белорусской эстрады; Нина Король (Богданова) — телеведущая, артистка белорусской эстрады; Александр Соловьев — солист заслуженного коллектива «Национальный академический концертный оркестр Беларуси».
Диана ТКАЧЕНКО 
В бывшем колхозе были десятки председателей, потом директоров. Все долго не задерживались и по разным причинам покидали свой пост. И хоть раньше это было хорошее хозяйство, его довели, как говорят, до ручки.
К счастью, на должность руководителя сельхозпредприятия назначили Ивана Викторовича Домашевича. Руководит он только два года, однако уже сейчас хозяйство преобразилось, его просто не узнать. У людей появился интерес к работе, а труженики хозяйства Ивана Викторовича уважают и отзываются о нем только с положительной стороны. Директор ф-ла «В. Раевка» очень ответственный, честный и добропорядочный человек, всегда проверит, направит и тактично укажет на недостатки, если таковые имеются. Еще одно хорошее качество для руководителя — он умеет предвидеть ситуацию.
Приведу несколько примеров. Помещение, где размещался сельсовет, привели в надлежащий вид. Сейчас это здание не узнать: оно красиво оформлено снаружи, внутри сделана перепланировка, на прилегающей территории дорожки выложены плиткой, есть освещение, а вокруг здание огибает красивая изгородь. Также много внимания уделили фермам и прифермским территориям, все вокруг благоустроили, хоть экскурсию проводи. Хочется отметить и качественную вывозку навоза. Раньше его вывозили прямо за деревню и в итоге создавали дискомфорт людям. Теперь же органику убирают далеко в поля, чтобы она никому не мешала. Поля в хозяйстве приведены в надлежащий вид.
Возле фермы, где проходит дорога с Копыля в Несвиж, росли кустарники, их все убрали, очистили землю и посадили хорошие деревья. Привели в порядок и колхозный сад за деревней, теперь он имеет совсем другой вид, все очищено и пасется скот.
Хочется отметить и то, как молодой руководитель относится к пенсионерам. Однажды утром в моем доме пропал свет, я позвонил в контору сельхозпредприятия, и хоть в то время электрик находился в отпуске, Иван Викторович нашел способ помочь мне в моей проблеме. Спасибо ему большое за понимание и хорошее отношение не только к своим работникам, но и к жителям д. В. Раевка. Иван Домашевич — это яркий пример того, каким должен быть современный руководитель!
Анатолий Владимирович ПРОСКУРСКИЙ,
пенсионер, житель д. В. Раевка 
