Заведующий отделением комплексной поддержки в кризисной ситуации ГУ «Копыльский ТЦСОН» Юлия Короленко называет главные враги здоровья, которые прячутся в каждой затяжке:
– С каждым вдохом в легкие попадает табачный дым и это не просто сигаретный запах. Это опасная смесь из тысяч ядовитых веществ. Вот главные враги здоровья, которые прячутся в каждой затяжке.
- Никотин. Быстро вызывает сильное привыкание.
- Смолы. Оседают черным налетом на легких.
- Угарный газ. Лишает органы нужного им кислорода.
- Мышьяк и синильная кислота. Известные смертельные яды.
- Тяжелые металлы. Свинец и полоний копятся в теле годами.
Зависимость начинается в голове. Никотин попадает в мозг всего за несколько секунд после первой затяжки.
- Ложная радость. Никотин заставляет мозг выделять дофамин. Это гормон удовольствия. Человек чувствует легкий прилив сил и расслабление.
- Быстрый спад. Эффект исчезает очень быстро. Гормоны радости резко падают.
- Тревога и тяга. Без новой порции человек начинает злиться и нервничать.
- Замкнутый круг. Мозг требует повторить приятное ощущение. Так рождается привычка, которой тяжело управлять.
Как уберечь себя и близких?
– Лучший способ борьбы с курением – никогда его не начинать, – уверена Юлия Николаевна. – Зависимость умеет хитрить. Она часто прячется за красивыми вейпами или ароматными кальянами. Но их суть остается прежней – это обман организма ради чужой прибыли. Выбирайте чистый воздух и жизнь на полные легкие. Ваше здоровье – это главная ценность!
Комментарии