– Какие они бабушки? девочки! – искренне воскликнула преподаватель хореографии Вероника Черкас, и собравшиеся на репетиции от этого замечания расцвели прямо на моих глазах. – Ведь каждая женщина остается женщиной независимо от возраста.
На Копыльщине реализуется программа «Активное долголетие»: пожилым жителям нашего региона больше не приходится скучать, ведь люди пенсионного возраста выбирают активный досуг. Хореографический коллектив «Ритм жизни» РЦК работает на платной основе. В настоящее время группа насчитывает около десяти участниц. У коллектива собственный репертуар и четкий рабочий график. Репетиции проводятся дважды в неделю – по средам и пятницам.
– Я создаю для наших танцовщиц номера, которые они смогут исполнить на праздничных мероприятиях и тематических вечерах, в частности, на дискотеке, проходящей дважды в месяц в РЦК, – вводит в курс дела молодой хореограф. – Наша цель – добиться красивой и гармоничной синхронизации движений, сделать танец интересным и выразительным. Основной упор делаем на активные, динамичные композиции. Например, сейчас осваиваем танец под песню «Чистый лист» группы «Нэнси». Разумеется, будем учитывать предпочтения участниц и вводить элементы других жанров, возможно, даже проведем бал. Намечены также публичные выступления на сценической площадке.
Любое занятие начинается с полноценной разминки всех групп мышц. Затем дружный коллектив переходит непосредственно к изучению новых элементов. хореограф показывает движения, демонстрирует технику исполнения, и далее идет практика: многократное повторение, шлифовка деталей вплоть до полного освоения нового материала.
– От посещения занятий по танцам получаю море эмоций, заряд бодрости, приятное общение, гордость за себя и удовольствие от владения собственным телом, – говорит Лариса Чайко. – Доказательство – участие в дискотеках для пожилых людей. Кстати, два года назад в ЦДТ всю зиму занималась восточными танцами. Несмотря на то, что я оказалась самой взрослой ученицей нашей группы, мне было невероятно увлекательно!
– А что, на Ваш взгляд, значит понятие активного долголетия? – обращаюсь к собеседнице.
– Знаете, активное долголетие – это прежде всего активность, движение, – продолжает Лариса Григорьевна. – Когда я трудилась в ТЦСОНе, поняла, насколько богаты жизненным опытом, рассудительны и целеустремлены наши пенсионеры. Я сама была инструктором по скандинавской ходьбе. Руководила школой здоровья, где участники выполняли упражнения для тренировки мозга, координации движений, восстановления суставов. Моими подопечными были исключительно люди старше 70 и 80 лет. Кроме ходьбы, на ФОЦе мы занимались лечебной физкультурой и аквааэробикой. Поверьте, этот этап стал одним из самых ярких и насыщенных моментов моей жизни.
К разговору присоединилась еще одна участница хореографического коллектива Людмила Жгун:
– Посещение занятий танцами приносит столько позитива, невероятный заряд энергии и вдохновение. Честное слово, огромное наслаждение испытываю от возможности двигаться под любимые мелодии. Конечно, зимой меньше возможностей для активности: я регулярно практикую скандинавскую ходьбу, но сейчас погода немного подвела. Зато здесь, на занятиях, сплошной праздник души и сердца! Наши отработанные движения блестяще демонстрируем на дискотеке в районном центре культуры. Какое непередаваемое чувство радости, когда мы все дружно танцуем! Отдельное спасибо нашему чудесному педагогу-хореографу Веронике: сердечная девушка, словно родное дитя. Просто бесподобная!
– Говорят, что жизнь на пенсии только начинается. Вы согласны с этим выражением? – спрашиваю у Людмилы Васильевны.
– Согласна абсолютно! – отвечает женщина. – Пока работали, совсем не успевали замечать мир вокруг: погружались лишь в рабочие дела. Теперь у меня совершенно другая картина жизни: смотрю на своих любимых пятерых внуков, люблю выращивать садовые цветы – у меня 20 разных сортов хризантем! Получаю истинное удовольствие от каждого мгновения. А теперь еще и танцы стали частью моей жизни: она действительно становится ярче и полнее именно после выхода на заслуженный отдых.
Комментарии