Дмитрий БУЛЛО, директор детско-юношеской спортивной школы Копыльской районной профсоюзной организации Белорусского профессионального союза работников АПК:
– Уверен, что в первую очередь наш иммунитет зависит от генетической предрасположенности. А во-вторых, конечно же, от того образа жизни, который мы ведем: он обязательно должен быть активным. Физические нагрузки должны быть всегда и разные. Не обязательно занятия спортом, это может быть и работа в деревне. Также необходимо исключить вредные привычки. Стоит следить за своим питанием. К примеру, я слушаю свой организм и ем то, что он «потребует». Пищу принимаю часто, но понемногу: 5–6 раз в день. Стараюсь исключить жирные продукты, однако если захочется сала, обязательно съем кусочек. Сохранить здоровье помогает также хороший сон. Я стараюсь спать не менее 8 часов.
Людмила КАМЕНКО, председатель районного Совета ветеранов:
– Сохранить здоровье мне помогает доброе отношение к людям. Никогда не надо совершать злые поступки касаемо других, нужно ценить и беречь каждого человека. Пусть ваши мысли будут добрые. Мое кредо, помогающее сохранять здоровье душевное и физическое, звучит так: относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе. А еще стоит вести здоровый образ жизни. Это и прогулки по свежему воздуху, и умение следить за собой. К тому же я очень люблю баню. Она помогает сбрасывать весь накопившийся негатив и поднимает настроение.
Светлана ЛАЗАРЕВА, заведующая Лесновской сельской библиотекой:
– В период обострения простудных заболеваний отдаю предпочтение травяным чаям. Многие полезные травы выращиваю сама: мяту, мелиссу, лафант, а некоторые собираю весной и летом в лесу и на лугах. Сейчас завариваю чай из лафанта, который обладает общеукрепляющими и противовоспалительными свойствами, а также из шиповника и липы. А стоит добавить в чай еще ломтик лимона – он становится не только полезным, но необычайно ароматным и вкусным. Если дома нет заготовленной травы, можно использовать веточки смородины, малины, яблони. Напиток также получается полезным и вкусным. Кроме фиточаев стараюсь сейчас почаще полоскать нос и горло содо-соляными растворами, соблюдать правила личной гигиены. А еще хочется сказать: улыбайтесь почаще, ведь улыбка создает хорошее настроение!
Диана ТКАЧЕНКО 
– Лилия Александровна, можно ли выработать некий коллективный иммунитет? И в чем его суть?
– Начнем с того, что в конечном итоге коронавирусной инфекцией переболеет большинство населения (около 70–80%), т.к. вакцина еще не найдена. И после этого сформируется коллективный иммунитет. Коллективный иммунитет – это когда значительная часть населения переболела и имеет иммунитет к данному заболеванию, вследствие чего происходит постепенное снижение случаев заболевания, т.к. уже некому ни болеть, ни переносить возбудителя.
– И какова главная задача медицинских работников на данном этапе?
– Наша главная цель «сгладить» кривую заболеваемости для того, чтобы все нуждающиеся в помощи смогли ее получить. Поэтому все, у кого нет возможности перейти на работу в онлайн-режиме, должны максимально постараться обезопасить себя. Все должны понимать, что неидеальная защита – это не значит бесполезная.
– Как проникает в организм вирус COVID-19?
– COVID-19 – это инфекционное заболевание, которое развивается вследствие прикрепления возбудителя SARS-CoV-2 к слизистым оболочкам (любым!) – носоглотка, полость рта, влагалища (последний путь незначителен, тем не менее). Через НЕПОВРЕЖДЕННУЮ кожу вирус не проходит. Через порез/царапину – да.
– Давайте еще раз напомним основные рекомендации.
– Нужно оставаться дома (в нерабочее время), если есть возможность работать дистанционно – обсудить это с работодателем.
Не следует посещать места массового скопления людей (магазины, кафе, дискотеки). По возможности – выходить в магазин один раз в несколько дней. Можно договориться с соседями, чтобы кто-то один покупал продукты на всех и чередоваться до тех пор, пока наша жизнь не вернется в нормальное русло.
Ограничить любые контакты, в т.ч. с членами семьи, проживающими с вами в одной квартире: разместиться в отдельной комнате либо обеспечить расстояние не менее 1,5 м от других членов семьи.
Минимизировать контакты с пожилыми людьми (60 лет и старше), лицами с хроническими заболеваниями.
Как можно чаще проветривать помещение, где вы находитесь.
Проводить влажную уборку в помещении, уделяя особое внимание обработке дверных ручек, предметов мебели, телефонных аппаратов, пультов, клавиатур, мышек и других гаджетов, санитарно-технического оборудования и других предметов.
Использовать индивидуальные полотенца, постельное белье, посуду.
– А если есть необходимость ежедневно ходить на работу, на что обращать внимание?
– Если имеется постоянный контакт между сотрудниками либо несколько человек работают в одном кабинете, они могут носить обычную одежду. Однако необходимо использовать маску марлевую, либо хирургическую, либо респиратор FFP1 (их эффективность примерно одинакова). Помните, что расстояние между людьми должно быть не менее 1,5–2 метров.
– Зачем нужна маска?
– Для того, чтобы: 1) не трогать руками лицо (мы часто делаем это, сами того не замечая; 2) фильтровать частицы вируса, которые в первую очередь выделяет сам «носитель маски», а уже в следующую очередь защищать от вдыхания вируса.
– Нужна ли маска на улице?
– Нет, при условии, что вы соблюдаете дистанцию 2 м и больше. На улице нужно дышать свежим воздухом.
– Нужно ли мыть руки?
– Да. Это самая первая и самая главная защита.
– Достаточно ли помыть руки просто водой?
– Нет. Вирус имеет жировую оболочку (мы все прекрасно знаем, что жир со сковороды отмыть гораздо легче с помощью средства, чем простой водой). Также важным моментом является пенообразование – так оболочка легче растворяется (снова вспоминаем процесс мытья посуды). Смывать пену нужно проточной водой (если 5 человек помоют руки в одном тазу, то это не защитит точно).
– Нужно ли использовать антибактериальное мыло?
– Нет. Это не усилит защиту, но от частого мытья кожа будет гораздо суше, а в обычные мыла добавляются средства для смягчения кожи, что профилактирует сухость ее и, как следствие, возникновение микротрещин, через которые потенциально может проникнуть вирус.
– Нужно ли носить одноразовые перчатки?
– Лучше да. Мы помним, что вирус не проникает через неповрежденную кожу. Однако перчатки нас останавливают, если мы хотим почесать нос или глаз и защищают нежную кожу рук от многократного мытья и агрессивного воздействия антисептиков.
– А как насчет одноразовых халатов, защитной шапочки?
– В одноразовом халате и шапочке для немедицинских работников нет смысла, т.к. вирус, как правило, с частичками воды и, как следствие, тяжелый. Поэтому быстро оседает на поверхности (если никто не дышит вам на макушку, то он на голову не прилетит).
– Как стирать одежду, в которой был на работе или выходил за пределы квартиры?
– Вирус погибает при стирке в течение 30 мин. при температуре воды 600. Т.е. если у вас нет обильного обсеменения от пациента, то эффективность защиты личной одежды и противочумного костюма примерно одинакова.
Маргарита САКОВИЧ
Гэтая праўда з’яўляецца галоўным пасланнем свята Уваскрасення Хрыста. Пра яе мы, хрысціяне, павінны заўсёды памятаць і ёю жыць. Яе актуальнасць падкрэслівае таксама і выкліканая пандэміяй каранавірусу сітуацыя, у якой уваскрасенне Хрыста з’яўляецца промнем надзеі, нават насуперак надзеі.
Як Езус выйшаў жывым з цёмнай магілы, гэтак і мы верым, што дзякуючы Богу, намаганням лекараў і адказных за грамадскі парадак, якім мы бязмерна ўдзячныя за іх ахвярнае служэнне, таксама зможам паспяхова выйсці з цемры эпідэміі, якая ахінула зямлю, у святло жыцця.
...Пасха заклікае да пытанняў, на якія неабходна даць адказ. Які сэнс жыцця? Якая яго мэта? Дзе знаходзіцца сэрца і думкі чалавека падчас яго зямнога жыцця? Часовае жыццё на зямлі — гэта падрыхтоўка да вечнасці. Калі мы не імкнемся да гэтага, то становімся падобнымі да карабля, які сеў на мель. Карабель ёсць, але не можа плысці, а яго прызначэнне — перавозіць людзей або грузы. Таксама і мы, калі не засяроджваемся на галоўнай праўдзе нашай веры — уваскрасенні Хрыста, — то жывем без яснай мэты.
...Пасхальная праўда адкрывае перад намі новую перспектыву вечнасці, бо і мы ўваскрэснем, як Хрыстус уваскрос. Запэўнівае нас у гэтым святы апостал Павел, які ў Першым пасланні да Карынцянаў кажа:
«Як у Адаме ўсе паміраюць, так і ў Хрысце ўсе будуць ажыўлены. Кожны ў свой час: першы Хрыстус, потым тыя, хто належыць Хрысту, падчас прыйсця Ягонага» (1 Кар 15, 22–23).
...Мы верым у шчаслівую будучыню і спадзяемся дасягнуць яе, бо з’яўляемся хрысціянамі.
Дарагія браты і сёстры!
Сардэчна віншую ўсіх вас са святам Уваскрасення Хрыста!
Віншую католікаў і тых хрысціянаў, якія сёння адзначаюць гэтае свята святаў!
Віншую праваслаўных, якія будуць адзначаць Пасху Хрыстову праз тыдзень. Жадаю ім плённага перажывання апошняга этапу Вялікага посту — Вялікага тыдня — і духоўнай падрыхтоўкі да Вялікадня!
Віншую ўсіх людзей добрай волі!
Няхай моц уваскрослага Хрыста дасягне ўсіх нас і дапаможа стаць Ягонымі сведкамі. Няхай стане ўдзелам самотных, пакінутых і тых, хто трапіў у розныя залежнасці, каб убачылі Хрыста, які іх любіць і вядзе да нябеснага Айца.
Няхай уваскрослы Езус адорыць нас надзеяй перад выклікам эпідэміі каранавірусу.
Яна паказвае, што мікраскапічны, нябачны вірус здольны перавярнуць сучасны, моцна адукаваны, высокатэхналагічны і ўзброены да зубоў свет з ног на галаву. Чалавек, які ўяўляе сябе «богам», яшчэ раз убачыў, што такім не з’яўляецца. Таму наша адзіная надзея ў Божай міласэрнасці, якая найбольш дасканала праявілася ў пасхальнай таямніцы.
Благаслаўлёных і поўных надзеі велікодных святаў усім вам!
Гэтыя свае віншаванні ўмацоўваю благаслаўленнем у імя Айца, + і Сына, і Духа Святога. Амэн.
Арцыбіскуп Тадэвуш Кандрусевіч
Мітрапаліт Мінска-Магілёўскі, Старшыня Канферэнцыі Каталіцкіх Біскупаў у Беларусі
Мінск, 5 красавіка 2020 г., Пальмовая нядзеля 
ЗМЁРТВЫПАЎСТАННЕ ПАНА (ПАСХА)
12 красавіка (нядзеля) – 06.00 – святая Імша (рэзурэкцыя), пасля Імшы адбудзецца благаслаўленне страў на велікодны стол.
РАСКЛАД БЛАГАСЛАЎЛЕННЯ ЕЖЫ
11 красавіка 2020 года
09.00 – в. Печураны – каля крыжа
09.30 – в. Выня – вул. Цэнтральная, д. 26
10.00 – в. Думічы – каля крыжа (каля могілак)
11.00 – в. Чырвоны Партызан – па вул. Калгаснай, 1
з 12.30 да 16.00 – кожныя паўгадзіны ў касцёле святых Пятра і Паўла ў г. Капылі
18.00 – в. Чарнагубава – каля крыжа.
Ксёндз Андрэй КАЛЯДКА,
настаяцель парафіі святых Пятра і Паўла ў г. Капылі
"С учетом складывающейся эпидемиологической обстановки, сезонным подъемом заболеваемости по острым респираторным вирусным инфекциям, гриппу, иным инфекциям и необходимостью стабилизации обстановки главой государства поддержано предложение Минобразования и Минздрава о продлении весенних каникул в учреждениях общего среднего образования до 18 апреля" - проинформировали в Администрации Президента.
Министерством образования будут скорректированы учебные программы и календарно-тематическое планирование по каждому учебному предмету за счет поддерживающих и стимулирующих занятий.
Как сообщалось, ранее сроки весенних каникул были продлены на 6 дней - с 6 по 11 апреля включительно. 
