В секторе поднимания гири[/caption]
Не меньший интерес болельщиков вызвал второй вид программы — штрафной бросок, где необходимо было попасть в баскетбольное кольцо максимальное количество раз из 10 попыток. Самыми удачными здесь оказались Наталья Венская и Виктор Дащинский из ОАО «Семежево». Второе место завоевали участники из ОАО «Суворово-Агро», третье — ОАО «Скабин».
Из-за погодных условий командная эстафета была заменена на командные прыжки с места (трое мужчин и одна женщина). При этом каждый последующий участник выполнял прыжок с места приземления предыдущего. Лучший результат показали Александр Рабцевич, Дмитрий Курчик, Вероника Баран и Сергей Лещинский из ОАО «Мажа-Агро», которые прыгнули на 9 метров 37 сантиметров. Достойным оказался итог квартета из ОАО «Копыльский райагросервис» — 9 метров ровно, что позволило команде занять второе место. На третьей позиции — четверка из ОАО «Старица-Агро» (8 м 94 см).
[caption id="attachment_38842" align="aligncenter" width="580"]
Соревнования по дартсу[/caption]
В дартсе на отлично справились со своей задачей Ольга Юхо и Анатолий Семенович из РСУП «Бобовня», принеся команде максимальные очки. Второе место завоевали представители ОАО «Копыльский райагросервис». Третье место осталось за ОАО «Старица-Агро».
Последним видом программы спартакиады стало плавание. Здесь не было равных пловцам из ОАО «Прогресс 2010». Победу команде принесли Андрей Зайцев и Екатерина Язерская. Второе место завоевали спортсмены из ОАО «Копыльский райагросервис» и третье — ОАО «Старица-Агро».
[caption id="attachment_38843" align="aligncenter" width="580"]
Команда-победительница ОАО «Копыльский райагросервис»[/caption]
В то время, как судейская бригада подводила итоги спортивного мероприятия, свои таланты присутствующим демонстрировали танцевальный коллектив Центра творчества детей и молодежи Копыльского района, победитель республиканского конкурса по черлидингу, и юные вокалисты городских учебных заведений. Затем в торжественной обстановке прошла церемония награждения победителей и призеров в личном и командном зачетах по всем видам программы соревнований. А лидером в абсолютном первенстве по сумме очков стала спортивная дружина ОАО «Копыльский райагросервис». Ей достался главный трофей соревнований — кубок победителя. На вторую ступеньку пьедестала почета поднялись представители команды ОАО «Старица-Агро», а на третью — ОАО «Мажа-Агро».
Сергей ЛАЗОВСКИЙ
Фото автора 
Міхаіл Іосіфавіч і Леакадзія Іванаўна Бычэнкі[/caption]
Аказвае значную дапамогу мясцовай уладзе ў навядзенні парадку ў родным населеным пункце, а таксама з’яўляецца яе надзейным памочнікам старэйшына в. Дзягцяныя Міхаіл Бычэнка. Напрыклад, мінулым летам разам з трыма землякамі — Аляксандрам Гайко, Уладзімірам Цімафеевым, Валерыем Станішэўскім — займаліся ўстаноўкай агароджы, спілоўваннем аварыйных дрэў на мясцовых могілках. Як адзначыў Міхаіл Іосіфавіч, рабочых рук у іх вёсцы не хапае, таму пенсіянеры не застаюцца ўбаку, тым больш, калі добраўпарадкоўваецца такое святое месца.
Міхаіл Бычэнка вярнуўся на сваю радзіму з Салігорска, дзе працаваў шахцёрам. Тут жа ўладкаваўся конюхам. Разам у бацькоўскую хату пераехала і яго жонка Леакадзія Іванаўна. Дарэчы, сёлета ў студзені дружная і ўзорная, як адзначаюць аднавяскоўцы, сям’я Бычэнкаў адзначыла сваё залатое вяселле. У ліку першых, хто іх павіншаваў, былі дзве дачкі і сын, а таксама іх сем’і. Вядома ж, шмат цёплых слоў у іх адрас прагучала і ад удзячных землякоў…
— Старэйшыны — нашы самыя першыя памочнікі, — падкрэслівае Алена Острыкава. — Я ганаруся тым, што ўсе яны адпавядаюць свайму статусу, а для мяне асабіста — яны вялікая падтрымка.
Сяргей КОЗЕЛ
Фота Паўла ШЭІНА
Распространенность заболеваний центральной нервной системы увеличивается из года в год. Среди них особое место занимает депрессия, которая во многих странах достигает масштабов национального бедствия. По данным ВОЗ во всем мире более 350 миллионов человек страдают данным психическим расстройством.
Депрессия — это распространенное психическое расстройство, для которого характерны уныние, потеря интереса или радости, чувство вины и низкая самооценка, нарушения сна или аппетита, вялость и плохая концентрация внимания. Спровоцировать депрессию способны события, нарушающие эмоциональное равновесие человека (неприятности на работе, негативные перемены в личной жизни, потеря близких и пр.), хронические стрессы, гормональные перестройки, длительный прием некоторых лекарственных препаратов. Также депрессия может развиваться вследствие неврологических и соматических заболеваний: инсульта, гипотиреоза, рассеянного склероза и т. д.
Депрессия влияет на здоровье: страдает иммунитет, костная система человека, сердечно-сосудистая система, нервная система. Люди перестают испытывать радость и удовольствие от жизни, ухудшаются их взаимоотношения с окружающими. Они совершают необдуманные поступки (уход с работы, развод, разрыв отношений с друзьями) исходя из своего депрессивного состояния, а не из реальности жизни. В состоянии депрессии человек может совершить суицид.
Важно помнить: депрессия лечится, причем успешно. Лечить ее необходимо под наблюдением врача. Но методы профилактики вы вполне можете использовать и самостоятельно. Эти простые советы помогут вам надежно защититься от депрессии:
Ведение здорового образа жизни. Алкоголизм, наркомания, злоупотребление лекарственными препаратами являются причинами развития возникновения депрессии.
Больше двигайтесь, занимайтесь спортом. Бегать в парке рано утром вовсе не обязательно, можно просто прогуляться перед сном или несколько раз в неделю посещать бассейн или спортзал.
Избегайте стрессовых ситуаций. Не берите работу, которую не сможете выполнить в срок, ставьте достижимые цели.
Находите время для себя. Нужно находить время для своих увлечений, любимых книг и встреч с друзьями. Положительные эмоции — основной фактор в профилактике депрессии.
Правильное питание. Очень часто причинами возникновения депрессивных состояний являются соматические заболевания, нарушения деятельности органов пищеварения. Регулярное, сбалансированное питание — залог физического и психологического здоровья. Включайте в свой рацион продукты, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты класса Омега-3. Источниками Омега-3 являются морская рыба (лосось, скумбрия, сельдь и др. — в любом виде, кроме жареного), а также семя льна, льняное масло и грецкие орехи.
Здоровый сон. Заботьтесь о своем организме. Выделяйте достаточно времени на ночной сон, ложитесь спать до полуночи. Взрослый человек должен спать не менее 8 часов в сутки, дети и подростки — 9-13 часов. Во сне «отдыхают» все органы и системы, восстанавливаются ресурсы организма, происходит накопление энергии для следующего дня.
Соблюдение режима дня. Во время работы устраивайте перерывы (или хотя бы переключайтесь на другие виды деятельности) через каждые 40-45 минут однотипной деятельности.
Для того чтобы препятствовать развитию депрессии, нужно научиться преодолевать стрессовые ситуации. Здоровый образ жизни, регулярная зарядка, правильный режим помогут бороться со стрессом и сохранить душевное равновесие.
Сергей БАСОЛЫГО,
главный санитарный врач 
Вопрос возведения жилья находится на постоянном контроле у председателя райисполкома Анатолия Жданени, руководителей заинтересованных структур.
В целом, строительные работы ведутся неплохо: практически завершены внутренние отделочные работы, уже подключено электричество, функционируют системы тепло-, водо- и газоснабжения, электропроводка. Еще необходимо установить двери в подъездах, квартирах и тамбурах, а также окна на чердаке и в подвальных помещениях, произвести внешнюю отделку (покраску) здания.
Анатолий Жданеня пообещал строителям оказывать содействие в решении всех возникающих проблем, которые могут помешать сдаче дома в срок. К слову, новостройка по плану должна быть введена в феврале текущего года.
Сергей ЛАЗОВСКИЙ
Фото автора 
