Чтобы уберечь ребенка от травм
Одной из ключевых причин тяжелого травматизма в последние годы стало использование современных средств для катания, в частности, надувных тюбингов.
– Тюбинг характеризуется полным отсутствием управляемости и системы торможения, – комментирует врач-педиатр районный Копыльской ЦРБ Инна Черноус-Кнышевич. – Вращательное движение и высокая скорость создают риски не только столкновения с препятствиями, но и переохлаждения организма из-за длительной неподвижности в процессе спуска. Нередки случаи, когда ребенок в результате вылета с трассы получает черепно-мозговую травму или еще хуже – компрессионный перелом позвоночника. Крайне важно выбирать оборудованные, огражденные склоны с пологой зоной торможения.
Еще один риск – игра в снежки
Снежная масса, особенно в период оттепели, обладает высокой плотностью.
– Удар такого комка по лицевой части головы может привести не только к локальным повреждениям мягких тканей, но и к контузии глазного яблока, переломам костей носа и даже к сотрясению головного мозга, – объясняет врач. – Необходимо разъяснять детям недопустимость использования слежавшегося, обледенелого снега и строгое правило: никогда не направлять броски в область головы.
Катание на коньках
Основная причина травм на льду – не само падение, а неправильная техника группировки. Инстинктивное выпрямление рук при потере равновесия ведет к переломам лучевой кости и повреждениям связочного аппарата запястья. Падение на копчик чревато компрессионным переломом копчиковых позвонков. Первичный навык, который должен быть отработан до выхода на лед – это правильное падение: на бок с подогнутыми руками и подбородком, прижатым к груди. Рекомендуется первые занятия проводить в защитной экипировке, включая шлем, наколенники и нарукавники.
Переохлаждение и обморожение
Детская терморегуляция несовершенна, а периферическое кровообращение легко нарушается тесной одеждой и обувью. Обморожение I–II степени может наступить незаметно для самого ребенка при температуре воздуха –10°C в сочетании с ветром.
– Критически важно применять жирные, а не увлажняющие защитные кремы за 20–30 минут до выхода. Каждые 15–20 минут активных игр на морозе необходим визуальный осмотр открытых участков кожи и согревание в теплом помещении, – рассказывает Инна Черноус-Кнышевич.
Алгоритм для родителей
Перед началом активного отдыха родителям нужно оценить склон или площадку на предмет скрытых препятствий (бордюров, корней, камней), целостности ограждений и состояния ледового покрытия. Обувь ребенка должна быть с противоскользящей подошвой, одежда – многослойной и непромокаемой, варежки вместо перчаток. Для катания на тюбингах, коньках и лыжах шлем является обязательным элементом.
– Ребенок должен понимать границы безопасной зоны, правила поведения на склоне (соблюдение дистанции, очередности) и технику безопасного падения, – говорит Инна Анатольевна. – Взрослым в свою очередь необходимо находиться в зоне прямой видимости ребенка и быть готовым оперативно отреагировать на возникновение нештатной ситуации.
Профилактика зимнего травматизма основана на трех принципах: просвещение о потенциальных опасностях, создание безопасной инфраструктуры для игр и формирование у ребенка навыков безопасного поведения. Реализация этих мер позволяет сохранить здоровье и сделать зимний отдых по-настоящему радостным.
Комментарии