Врач-педиатр районный Копыльской ЦРБ Инна Черноус-Кнышевич (на снимке) рекомендует соблюдать питьевой режим.
Обильное теплое питье помогает выводить токсины. Поддерживайте в комнате температуру 18–22°C и влажность 40–60%, регулярно проветривайте помещение.
Не занимайтесь самолечением, так как любые лекарства должен назначать только врач».
Единственным надежным способом защиты от гриппа педиатр называет вакцинацию.
Чем прививаться?
Вакцинация против гриппа проводится в предэпидемический период с октября по ноябрь. Защитный эффект наступает через 2–3 недели и сохраняется до 9–12 месяцев, поэтому прививки необходимо делать ежегодно.
В Республике Беларусь для иммунизации против гриппа в 2025 году будут использоваться: за счет бюджета: вакцина «Гриппол плюс» (производство Россия); на платной основе: для детей и взрослых доступна вакцина «Ваксигрипп Тетра» (производство Франция).
Показатели вакцинации детского населения (дети от 6 месяцев до 3 лет, а также дошкольники и школьники) крайне низки и не достигают рекомендованных ВОЗ для формирования коллективного иммунитета.
Правила неспецифической профилактики
Укрепить организм в целом помогут простые, но эффективные меры. Самое главное – это гигиена. Мытье рук, использование антисептика, промывание носа физраствором после улицы. Правильный режим дня. Полноценный сон (не менее 8 часов для подростков и взрослых), регулярные прогулки на свежем воздухе и чередование нагрузок с отдыхом. Кроме этого, здоровое питание и закаливающие процедуры (воздушные ванны, купание, хождение босиком) значительно снижают риск заболевания. Для грудничков особенно важно ограничить контакты с посторонними, тщательно мыть руки перед тем, как брать ребенка, и использовать отдельную посуду.
Следование этим рекомендациям поможет пережить сезон простуд с минимальными рисками и поддержать здоровье всей семьи.
Комментарии