За постоянной сонливостью, раздражительностью и упадком сил часто скрывается банальная нехватка железа — ключевого микроэлемента, отвечающего за снабжение клеток кислородом. Нутрициолог и технолог здорового питания Мария Сафина рассказала, почему яблоки и колбасы не помогут поднять гемоглобин и из чего организм усваивает железо быстрее всего.
Летний зной традиционно обостряет проблемы с венами. Многие пациенты летом сталкиваются с усилением отеков, чувством тяжести в ногах и общей утомляемостью. Полный отказ от компрессионного белья в этот период может навредить здоровью, но и терпеть дискомфорт не обязательно. Флеболог Максим Абасов поделился простыми рекомендациями, которые помогут перенести ношение трикотажа в жару гораздо проще.
Август — критический период для картофельных плантаций. К концу лета колорадский жук успевает дать второе поколение, из-за чего его численность резко возрастает. Прожорливые личинки и взрослые особи способны за считанные дни уничтожить ботву, оставив огородников без долгожданного урожая.
В среду, 5 августа, большинство регионов Беларуси окажется во власти аномального зноя. В связи с прогнозируемой температурой в стране объявлен красный уровень опасности. По данным синоптиков, дневная температура воздуха составит +30…+34°C, а на юге республики столбики термометров поднимутся до экстремальных +38°C. Погода останется неустойчивой: местами пройдут кратковременные дожди с грозами и порывами ветра до 14 м/с.
В Министерстве труда и социальной защиты Республики Беларусь подробно рассказали о размерах единовременных пособий и выплат, на которые могут рассчитывать белорусские семьи при пополнении.
