31.05.2026
Курение — это не просто вредная привычка или проявление слабого характера, а полноценная болезнь (никотиновая зависимость), требующая серьезного подхода и лечения. Сигарета на время снимает напряжение, помогает сосредоточиться и приносит удовольствие, из-за чего организм начинает требовать постоянного поступления никотина. При попытке отказаться от табака человек сталкивается с синдромом отмены: возникают раздражительность, агрессия, проблемы со сном, подавленность, рост аппетита и невыносимая тяга закурить.
