В период вступительной кампании в Комитете госконтроля Минской области в рабочие дни с 9.00 до 18.00 и в дни тестирования, приходящиеся на выходные, будет работать горячая линия по телефонам – (8-017) 397-03-42 и (или) 379-09-06. Все желающие смогут обратиться за разрешением возникших вопросов по подготовке и проведению вступительных испытаний, а также высказать свои замечания и предложения по улучшению их проведения.Пунктами централизованного тестирования в области определены филиалы БНТУ «Борисовский государственный политехнический колледж» и «Солигорский государственный горно-химический колледж», филиал «Молодечненский государственный политехнический колледж» учреждения образования «Республиканский институт профессионального образования». Накануне там проведена соответствующая подготовительная работа. На втором этапе областной комиссией контроль за проведением вступительных испытаний будет проводиться в 21 учреждениях среднего специального образования Минской области. Особое внимание при проведении вступительных испытаний члены комиссии уделят проверке подлинности документов об образовании и документов, дающих право на льготы при поступлении отдельным категориям абитуриентов. В каждом пункте тестирования абитуриенты будут информированы о месте размещения и времени работы комиссии учреждения, в которую они могут обратиться в случае нарушения их прав и интересов, в том числе к сотруднику Комитета госконтроля Минской области. Желаем всем удачного завершения вступительных испытаний! Минская областная комиссия по контролю за ходом подготовки и проведения вступительных испытаний
– Лариса Владимировна, о пользе катания на велосипеде сказано много. И все-таки…
– Да, кататься на велосипеде любят и дети, и взрослые. Это очень увлекательное и полезное занятие. Кроме того, это отличное средство для поддержания своей физической формы и подходит людям всех возрастов. Польза для здоровья неоспорима, ведь велосипед универсален, не требует особых материальных затрат и не наносит вреда организму. Такая тренировка будет полезной для опорно-двигательного аппарата. Кроме того, катаясь на велосипеде, можно: укрепить и подтянуть мышцы ног и ягодиц, наладить кровообращение и укрепить сердечную мышцу, поддержать тонус сосудов ног, что будет отличной профилактикой варикоза, принести пользу дыхательной системе, улучшить подвижность суставов, получить массу новых впечатлений и положительных эмоций, тем самым избавившись от вреда, полученного в результате стрессов и хронической усталости, улучшить сон и общее самочувствие.
– Способствует ли катание на велосипеде похудению?
– Конечно, катание на велосипеде дает пользу для ускорения процесса похудения, поскольку так можно сжечь лишние калории, не прибегая к изнурительным тренировкам в спортзале.
– Сколько нужно ездить, чтобы похудеть?
– Как и любые другие тренировки, занятия велоспортом должны быть регулярными. При этом условии подкожный жир начинает активно расщепляться уже через полчаса езды, причем после окончания прогулки этот процесс не прекращается еще какое-то время. Таким образом, активно занимаясь велоспортом, можно избавиться от 6 килограммов лишнего веса в течение месяца.
– Известно, что мужской и женский организмы разные. Можно ли разграничить пользу для женщин и мужчин?
– Доказано, что ездить на велосипеде представительницам прекрасного пола не только можно, но и нужно. Многие девушки и женщины катаются на велосипеде, чтобы похудеть и принести пользу своему телу, ведь всего часовая прогулка помогает избавиться от 300 калорий, а если прибавить скорости, то цифра удваивается!
– А чем полезен велосипед для мужчин?
– Сильный пол также страдает от избыточного веса, поэтому езда на велосипеде может принести пользу для мужчин при регулярных прогулках. С ее помощью можно избавиться от накопленных килограммов, при этом без затрат на посещения тренажерного зала и персонального тренера. Ввиду того, что езда на велосипеде помогает поддерживать тонус сосудов, и за счет насыщения крови кислородом она имеет свойство снижать риск возникновения болезни Альцгеймера.
– Расскажите и о пользе езды на велосипеде для детей.
– Для детей это не только отличный способ улучшить физическое развитие, но также и проверка на выносливость, и полезная игра, и способ общения с друзьями на свежем воздухе. У детей, часто катающихся на велосипеде, наблюдаются прекрасный сон и аппетит, они болеют реже, более сообразительны и активны в жизни. Только нужно помнить, что полезные свойства езды на велосипеде проявятся в полной мере, если кататься вдали от трасс, в лесах или парковых зонах с чистым воздухом.
– Всегда ли езда на велосипеде полезна?
– К сожалению, вред от велосипеда также возможен. Нельзя заниматься этим спортом в следующих случаях: любые состояния, вызывающие сонливость, потерю сознания, головокружение, снижение концентрации внимания, нарушение координации движений. Стоит ограничить или исключить езду в случаях заболевания суставов и серьезных патологий опорно-двигательного аппарата, в период реабилитации после травм, хирургических вмешательств, инсульта и инфаркта. Быть осторожным и при наличии серьезных болезней сердца и сосудов, в период беременности (можно с осторожностью).
Проект подготовила
Диана ТКАЧЕНКО
Татьяна Шингирей[/caption]
– Татьяна Александровна, на что делается особый упор в рамках кампании этого года?
– Прежде всего, на роль молодежи в обеспечении безопасных запасов крови. Молодые люди во многих странах принимают самое активное участие в мероприятиях и инициативах, целью которых является обеспечение безопасных запасов крови через безвозмездное добровольное донорство крови. Ведь большую часть населения во многих странах образуют именно молодые люди, которые, как правило, являются идеалистами, полны энтузиазма и творческой энергии.
– Кто из молодежи Копыльщины уже становился донором?
– Самые активные молодые доноры – это учащиеся Копыльского государственного колледжа. Они поддерживают наш призыв и охотно сдают кровь.
– А сколько доноров в нашей стране в целом и в Копыльском районе в частности?
– На сегодня в Республике Беларусь насчитывается около 100 000 доноров. Более 67 000 доноров крови, ее компонентов награждены знаком отличия «Ганаровы донар Рэспублiкi Беларусь». Что касается Копыльского района, то их количество – более 400 человек. Сюда относятся даже те, кто сдавал кровь единовременно: они все равно считаются донорами. Отмечу, что только доноров плазмы с начала пандемии, когда необходимость сдачи именно этого компонента крови значительно возросла, мы подготовили 15 человек.
– Если говорить о пандемии, повлияла ли ситуация с COVID-19 на развитие движения донорства?
– В условиях пандемии, несмотря на ограниченные возможности передвижения и другие трудности, доноры крови, ее компонентов в Беларуси и во многих странах продолжали сдавать кровь и плазму. В период пандемии подтверждается важная роль эффективно организованного активного и безвозмездного донорства крови. Но, к сожалению, из-за того, что и доноры болеют, количество сданной крови снизилось. Ведь человек, переболевший «ковидом», не может быть донором в период от 2 до 6 месяцев. А многие просто плохо себя чувствуют и поэтому отказываются от сдачи крови. Но несмотря ни на что отделение трансфузиологической помощи Копыльской ЦРБ ежемесячно дает от 15 до 20 доноров. И большей частью – из числа работников Копыльской ЦРБ.
– Татьяна Александровна, кого из числа наиболее активных доноров Вы бы отметили накануне праздника?
– Сложно назвать кого-то, ведь люди откликаются на наш призыв, не остаются в стороне. И все же наиболее активно в донорстве участвуют заместитель главного врача Копыльской ЦРБ Наталия Искрицкая, врач-педиатр (заведующий) педиатрического отделения Наталья Нарейко, врач-психиатр-нарколог Марина Гайдель, врач общей практики Грозовской амбулатории Мария Рокач, наш профсоюзный лидер, старшая медицинская сестра гинекологического отделения Людмила Лагун, медсестра поликлиники Наталья Касинская, санитарка приемного отделения Галина Пинчук, сестра-хозяйка Елена Ковчур и санитарка педиатрического отделения Снежанна Чумак, медсестра оргметодкабинета Виктория Качан, сантехники Юрий Бахта и Виктор Гончар. Не могу не отметить и заведующую ветеринарной аптекой Марину Цыбулько, которая шесть раз становилась донором плазмы. Некоторые из названных активистов уже являются кандидатами на выполнение звания «Ганаровы донар Рэспублiкi Беларусь». Это Людмила Лагун, Галина Пинчук и Виктор Гончар. Огромную информационную помощь нам оказали так называемые блогеры Красного Креста – медсестра Диана Лявар и председатель РО Белорусского Общества Красного Креста Нина Жук. И сегодня, в преддверии праздника, выражаем благодарность тем людям, которые добровольно и безвозмездно сдают свою кровь для спасения человеческих жизней. А все вместе мы стремимся привлечь внимание общества к необходимости участия в регулярном добровольном безвозмездном донорстве.
Диана ТКАЧЕНКО
■ Фотография пирса на пруду была сделана днем 7 июня, а в 20.20 для молодого человека это место уже стало последним трамплином в жизни[/caption]
После прыжка тело ныряльщика из воды вытянули его друзья. Из-за необдуманного поступка оборвалась жизнь человека в самом расцвете сил. По предварительной информации судебно-медицинского эксперта, смерть могла наступить как от перелома шейных позвонков, так и по причине утопления. По данному факту проводится проверка.
Сергей КОЗЕЛ
Дзеці з задавальненнем разгадвалі рэбусы, крыжаванкі, да рускіх слоў падбіралі беларускія адпаведнікі, спрабавалі складваць вершы.
У час гульні вялікая ўвага была звернута на сімволіку Рэспублікі Беларусь і яе значнасць.
Сяргей КОЗЕЛ
■ Мост приобретает новый вид[/caption]
Ранее это был аварийный объект. Проблема с его ремонтом постоянно поднималась на аппаратных совещаниях в райисполкоме, на сходах граждан, во время встреч с населением, а также на страницах газеты «Слава працы».
[caption id="attachment_102572" align="aligncenter" width="839"]
■ Заливку бетонной отмостки проводит строительная бригада[/caption]
Но вот все-таки вопрос решился положительно. Силами работников ОАО «ПМК-11 г. Копыль» проведены необходимые работы по реконструкции. На них, по словам мастера предприятия Валерия Ткачука, будет израсходовано свыше 40 тыс. рублей. Отныне преодолеть реку можно безопасно. Ожидается, что первая техника переправится через мост уже до конца этого месяца.
Сергей КОЗЕЛ
Ребята из всех отрядов готовили тематические композиции. Например, «Зямля пад белымі крыламі», «Герб г. Копыля», «Моя малая Родина», «Белорусский народный хоровод».
В процессе творчества ребятам рассказывали о символике нашей Беларуси.
Сергей КОЗЕЛ
Священный Синод постановил почислить архиепископа Гродненского и Волковысского Артемия на покой по состоянию здоровья согласно ходатайству Синода Белорусского экзархата, определив местом пребывания Преосвященному архиепископу Артемию город Минск.
Преосвященным Гродненским и Волковысским назначен епископ Слуцкий и Солигорский Антоний. Временное управление Слуцкой епархией поручено Патриаршему экзарху всея Беларуси митрополиту Минскому и Заславскому Вениамину.