В чем разница: распознаем симптомы
Хотя оба состояния вызваны перегревом, они имеют разную природу и специфические признаки.
Солнечный удар (результат воздействия лучей на непокрытую голову):
-
Резкое повышение температуры тела до 39–40 °C;
-
Ярко-розовый или красный цвет кожи лица и головы;
-
Обильное, повышенное потоотделение;
-
Сильная слабость, чувство разбитости, усталость и шум в ушах;
-
Возможно носовое кровотечение, в тяжелых случаях — обморок и судороги.
Тепловой удар (общий перегрев организма из-за высокой температуры среды):
-
Температура тела взлетает до 40 °C, учащаются дыхание и пульс;
-
Сильная жажда и пульсирующая головная боль;
-
Главный маркер: горячая и абсолютно сухая кожа, отсутствие пота (если состояние не связано с тяжелым физическим трудом);
-
Высокий риск потери сознания, появление галлюцинаций и судорог.
Алгоритм первой помощи от Красного Креста
Если человеку рядом стало плохо, действовать нужно незамедлительно:
-
Вызовите скорую помощь по телефону 103 (состояние при температуре 40 °C критическое).
-
Переместите пострадавшего в прохладное место — в густую тень, кондиционируемое помещение или под навес.
-
Помогите принять горизонтальное положение, слегка приподняв ноги (если человек в сознании).
-
Облегчите дыхание: расстегните верхние пуговицы, ослабьте галстук, ремень или снимите тесную одежду.
-
Охладите организм: дайте выпить прохладной (не ледяной!) воды. На лоб, шею и область сердца можно положить влажные компрессы.
-
Контролируйте состояние: оставайтесь рядом с человеком до прибытия врачей. Если начнется рвота — аккуратно поверните его на бок.
Как не допустить удара: золотые правила профилактики
-
Пик опасности: с 12:00 до 16:00 на улицу без острой необходимости лучше не выходить и тем более не загорать. На пляже меняйте положение тела каждые 15 минут.
-
Гардероб: носите свободную одежду из натурального льна или хлопка и обязательно надевайте головной убор.
-
Питьевой режим: регулярно пейте чистую воду, освежающий чай или лимонад.
-
Табу: полностью откажитесь от употребления алкоголя в жару — он стремительно обезвоживает организм и блокирует процессы естественной терморегуляции.
По материалам из открытых источников
Комментарии