Вместе с врачом психиатром-наркологом Копыльской ЦРБ Александром Гайделем мы разбирались в механизмах игровой зависимости.
На первый взгляд, болезнь «тихая». Человек не находится в беспамятстве, как при алкоголизме, у него не трясутся руки. Он просто сидит в телефоне или перед монитором. Однако разрушительная сила лудомании (так медики называют патологическую тягу к азартным играм) сравнима с тяжелой наркотической зависимостью.
– Красивые фасады казино, мгновенные ставки онлайн, иллюзия контроля – все это лишь приманка. Главная ловушка находится у нас в голове, – объясняет врач.
Почему мозг требует отыграться?
С точки зрения биохимии, игромания начинается как безобидный допинг. Когда человек ставит на кон – мозг выбрасывает адреналин. В момент выигрыша – дофамин. Проблема в том, считает Александр Гайдель, что эти ощущения настолько яркие, что психика быстро перестраивается: «справиться со стрессом» или «отвлечься от проблем» становится возможным только через игру.
Так формируется порочный круг. Проигрываешь – нужно поднять ставку, чтобы вернуть ощущение триумфа. Выигрываешь – эйфория тускнеет, и хочется повторить дозу. Единственный, кто стабильно в плюсе, – это казино.
Как распознать беду вовремя?
Александр Гайдель предупреждает: лудомания – это не слабоволие, а хроническое заболевание. Оно проходит несколько четких этапов.
Стадия выигрыша. Человек ощущает эйфорию. Он не верит, что это опасно. Именно сейчас помочь проще всего, но в это время никто не обращается к врачу.
Стадия проигрыша. Начинаются кредиты, долги, продажа вещей. Цель – не выиграть, а вернуть свое. Человек еще работает, но уже без интереса.
Стадия безрассудства. Долги грозят проблемами с законом. Игрок теряет работу, семью. Деньги добываются любым путем. Остановиться на пару дней – подвиг.
Стадия отчаяния. Тупик. Человек понимает, что игра губит его, но остановиться не может. Нередко присоединяется алкоголь. Мысли о суициде – частый спутник этой стадии.
Когда «еще не поздно»?
Как понять, что развлечение переросло в болезнь? Самостоятельно это сделать трудно, особенно на первых порах. Поэтому медики Копыльской ЦРБ используют анкету, разработанную специалистами по проблемам лудомании. Она не ставит диагноз, но помогает человеку честно ответить себе на несколько вопросов.
Если вы ответили да на семь и более пунктов из восемнадцати – визит к психиатру-наркологу становится не рекомендацией, а необходимостью.
Вот лишь некоторые из них (полный список можно получить на консультации):
1. Вы пропускали работу или учебу, чтобы поиграть в азартные игры?
2. Играли ли вы для того, чтобы расплатиться с долгами?
3. Чувствовали ли вы после проигрыша, что надо вернуться и как можно скорее отыграться?
4. Вы когда-нибудь брали в долг, чтобы играть?
5. Приходилось ли вам продавать что-либо, чтобы добыть деньги на игру?
– Чем больше утвердительных ответов, тем глубже человек уже находится в порочном круге, – комментирует Александр Иосифович. – Даже если вы ответили да на эти пять вопросов – это уже серьезный сигнал и повод прийти и поговорить. Анонимно, без обязательств. Лучше перестраховаться, чем потом собирать жизнь по кускам.
Что делать, если игра уже не просто развлечение?
Александр Гайдель повторяет: самое трудное – признать проблему. Не «просто не везет», не «скоро отыграюсь», не «контролирую себя», а «я болен, и мне нужна помощь». До тех пор, пока человек говорит себе «я сам справлюсь», он только глубже зарывается в долги и отчаяние. Отрицание – это главный враг. И лечится оно только одним способом: перестать врать самому себе.
Шаг 1. Дойти до специалиста (это проще, чем кажется).
В Копыльской ЦРБ к этому относятся без осуждения. Кабинет № 226 – обычная дверь, обычный врач. Никто не ставит на учет с молотка и не клеймит позором. Вы приходите, садитесь, разговариваете. Анонимно. Телефон для записи или консультации – 51-7-62.
Шаг 2. Не пытаться «завязать» в одиночку.
Многие игроманы бросают играть на день, два, неделю. А потом срываются с еще большей силой. Почему? Потому что игромания – это не просто вредная привычка. Это биохимия. Мозг привык получать допинг (адреналин, дофамин) во время игры. Когда вы резко перестаете играть, то мозг требует дозу. В данном случае нужна психотерапия, иногда медикаментозная поддержка. Специалист научит справляться с тягой без срывов.
Шаг 3. Рассмотреть стационарное лечение – если дома уже не справиться.
Бывает, что дойти до поликлиники человек еще может, а остановиться – нет. Телефон рядом, приложение открывается за секунду. В такой ситуации нужна полная изоляция от игры. Для этого существуют стационарные отделения.
Куда обращаться?
– Если самостоятельно не получается остановиться, нужна смена обстановки и полный запрет доступа к игре, – комментирует Александр Гайдель. – В нашей системе есть несколько мест, куда можно обратиться.
Реабилитационное отделение «Исток» в Минске (ул. П. Бровки, 7). Туда приходят не только с алкогольной зависимостью – там лечат и игроманию. Курс – несколько недель, человек постоянно под наблюдением, без телефона с приложениями для ставок. Кроме этого, стационар в Плещеницах (Логойский район). Та же схема: изоляция, режим, работа с психотерапевтом, группы поддержки.
– В таких местах нет соблазнов, – добавляет врач. – Нет возможности сделать ставку. Есть только время подумать и начать собирать себя заново. Многие из тех, кто доходил до полного отчаяния, вышли оттуда другими людьми.
«Думал, контроль в моих руках»
Чтобы понять, как теория работает в реальности, мы пообщались с людьми, которые долгое время отрицали проблему.
– Все началось со ставок на спорт в перерывах на работе, – рассказывает работник одного из сельхозпредприятий Андрей. – Коллеги обсуждали коэффициенты, я решил попробовать. Первый месяц выигрывал мелочь: то десять рублей, то двадцать. Думал: вот же он, легкий заработок. Казалось, что я умнее других, нашел какую-то систему. Потом случился крупный проигрыш – за вечер улетела половина зарплаты. В тот момент я не остановился, а разозлился. Чтобы отыграть десять потерянных рублей, поставил пятьдесят. Проиграл. Чтобы отыграть пятьдесят – поставил двести. Тоже проиграл. Это как комок: чем больше проигрываешь, тем сильнее хочется доказать себе, что ты не неудачник и вернуть все одной ставкой. Вот тогда впервые полез в микрозаймы. Оформил онлайн, деньги пришли за минуту: нажал пару кнопок – и вот они, на карте. Да. Легко. Зато сейчас у меня три кредита в разных банках. Платежи съедают больше половины дохода. Лишь это и остановило. Но все равно каждую ночь я открываю приложение и смотрю коэффициенты. Не играю уже – просто смотрю.
«Мысли были всякие – даже страшные»
– Я дошел до того, что продал свой ноутбук. Не на еду, не на развлечения – на ставки, – рассказывает свою историю житель Копыля Сергей. – В тот момент казалось: вот сейчас, одной ставкой все отыграю и куплю новый, еще лучше. Поставил. Проиграл за час. Игра давно перестала быть удовольствием, но все равно осталась навязчивым ритуалом. Утром проснулся – первым делом открыл приложение. Вечером уснул – телефон в руке. Друзья сначала одалживали деньги пару раз, потом перестали брать трубку. Я и сам понимаю: кто захочет давать в долг человеку, который никогда не отдает? Мысли были всякие – даже страшные. Сам пугался того, что приходит в голову. Но в поликлинику идти боялся. Думал: я же мужик, сам должен справиться. А вот не справился. И только когда понял, что для следующей ставки уже продавать нечего, кроме собственной совести, решил: надо пробовать лечиться.
Иллюстрация создана с помощью ИИ
Комментарии