Мороз приносит с собой любимые увлечения детишек и взрослых, но здесь есть палка о двух концах. В РОЧС рассказали, как избежать обморожения, переохлаждения, негативных последствий в том числе и из-за использования некачественных отопительных приборов или нарушения техники безопасности при их использовании.
Как подготовиться к выходу?
В сильный мороз нужно выходить здоровым, не голодным, выспавшимся и полным сил. Помните, что предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесенных заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы – частые спутники обморожения.
Не выходите на мороз с влажными волосами после душа, ведь заболеть в таком случае – первое дело для вашего организма.
Чай – верное решение как перед выходом, так и во время нахождения на улице. Термос, как говорится, в помощь.
От «горячительных» напитков в этом случае остается лишь название. Спиртное вызывает только предательскую иллюзию тепла. О главной вредной привычке – курении – стоит также позабыть, ведь оно уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми для холода.
Как одеваться?
Одежда должна быть теплой, функциональной и свободной, ее внешний вид и трендовость – дело второго плана. Про варежки и шапку, надеемся, вы сами помните из родительский указаний.
Для щек и подбородка можно использовать обычный теплый шарф. Также незащищенные участки тела можно защитить специальным кремом.
Прочный фундамент для обморожения – тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки. Стелька, кстати, должна быть теплой, а носки – шерстяными.
Поведение на улице
Металл – один из главных врагов в такую погоду. Во-первых, не прикладывайте никакие части тела (особенно язык) к нему. Во-вторых, все свои золотые и серебряные украшения необходимо «забыть дома», так как они просто-напросто могут прилипнуть к коже. Следствия: боль, холодовые травмы.
Второй враг – ветер, поскольку вероятность обморожения при его наличии повышается. Прячьтесь от него как только можете.
Если вы почувствовали, что вам слишком холодно, конечности замерзают, а до переохлаждения остался всего один шаг, то необходимо найти укрытие.
Напоследок хороший совет: если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками.
Уважаемые жители района! Соблюдайте правила безопасности, и мороз вам точно не будет страшен!
Комментарии