ТіkТоk перестал быть просто приложением для создания контента, став главным форматом пассивного времяпрепровождения. Мы наблюдаем тревожный эксперимент в реальном времени: что происходит с вниманием, мышлением и эмоциями, когда их ежедневно поглощает поток бессвязных клипов? Своим мнением делятся эксперты и те, кто в эпицентре событий.
Прямой путь к эмоциональной нищете
– То, что многие описывают как «невинное времяпрепровождение» или «способ расслабиться», на деле формирует новый тип неврологической активности – клиповое сознание, – комментирует врач-психиатр Копыльской ЦРБ Марина Гайдель. – Мозг, особенно развивающийся мозг ребенка или подростка, привыкает к ритму: яркий стимул за 15–60 секунд, резкая смена контекста, затем новый всплеск эмоций. Это постоянная «встряска» дофаминовой системы – системы вознаграждения. Мозг перестает вырабатывать достаточное количество собственных нейромедиаторов удовольствия от сложных, длительных процессов (чтения книги, решения задачи, глубокого разговора), требуя все новых внешних «уколов».
В итоге происходят систематические последствия. И первое – это синдром дефицита внимания. Способность к концентрации падает катастрофически. После часов просмотра мозг физически не может перестроиться на монотонную, требующую усилий работу. Второе – эмоциональное обеднение. Третье – нарушения сна и тревожность. Синий свет экрана и перевозбуждение нервной системы перед сном – это прямой путь к бессоннице. А постоянное сравнение своей жизни с глянцевым, веселым контентом других рождает фоновую тревогу и чувство неполноценности. Мы видим рост именно таких обращений среди молодых людей. TikTok – не единственная причина, но мощнейший катализатор.
Беспокоят масштаб и последствия
– Как педагог, я не могу не видеть тех изменений, которые цифровая среда привносит в познавательные процессы, – комментирует заместитель директора по учебной работе Лесновской СШ Светлана Лазаревич. – Нельзя отрицать, что TikTok, как и многие технологические новшества, обладает и большим образовательным потенциалом. Однако настораживает та легкость, с которой развлекательный контент поглощает все свободное внимание учеников. Мы наблюдаем новую реальность: алгоритм, настроенный на максимальное удержание пользователя, зачастую конкурирует с учебным процессом. Риск заключается в том, что скоро не только короткие паузы, но и значительная часть досуга будет безвозвратно поглощена этим бесконечным скроллингом. Это может привести к тому, что у детей просто не останется психического ресурса и времени на «медленное» познание – вдумчивое чтение, решение сложной задачи методом проб и ошибок, простое наблюдение за миром вокруг.
Задача современной школы и родителей – не бороться с ветряными мельницами, запрещая технологии, а научить детей осознанно управлять своим вниманием. Важно показать им, что, помимо быстрого, клипового потребления информации, существует иной, не менее ценный опыт – опыт концентрации, анализа и глубокого понимания. Это одна из причин, почему в 2025/2026 учебном году для учащихся действует запрет на использование мобильных телефонов в образовательном процессе. Мы создаем среду, где ценность живого общения и непрерывного погружения в знания защищена от цифровых помех. Если мы этого не сделаем, есть риск, что навык длительной фокусировки станет редким умением, а импульсивный скроллинг – доминирующей формой взаимодействия с информацией.
Плюсы и минусы платформы
Педагог-организатор гимназии № 1 г. Копыля Снежана Леонович поделилась историей своего блога в TikTok, который ведет уже два года.
– Я создала аккаунт, чтобы делиться накопленными идеями, находками и маленькими лайфхаками из моей жизни. Важным условием для себя я поставила комфортный режим – записывать один ролик в неделю. Контент получается разноплановым: иногда я рассказываю о понравившейся косметике или обновках в гардеробе, делюсь кулинарными рецептами, а иногда и пою для души.
Важным моментом стало то, что я начала замечать, какие темы находят хоть какой-то отклик у зрителей. Для меня было ценно даже простое «Спасибо, пригодилось!». Так я стала не просто говорить в камеру, а вести диалог с зарождающейся аудиторией. Этот процесс заставил меня освоить съемку, монтаж и искусство написания цепляющих текстов. Для меня блог – это не просто хобби. Он учит меня структурировано излагать мысли, не бояться публичности и быть последовательной – все это бесценно для моей основной работы, для создания презентаций и выступлений. Кроме того, это прекрасный способ творческой разгрузки и снятия стресса после рабочего дня.
– Я вижу в TikTok и плюсы, и минусы, - делится мнением учащаяся СШ № 3 г. Копыля Маргарита Макаренко. - С одной стороны, это отличный способ рассказывать подросткам о важном в увлекательном формате. Но есть и серьезные недостатки – много непроверенной информации и откровенных фейков, которым верят. Еще TikTok может вызывать сильную зависимость, особенно у подростков. Я сама часто просматриваю ленту, люблю исторические ролики. Но иногда попадается и вредный контент. Поэтому считаю, что главное – пользоваться сетью осознанно и контролировать время, чтобы это не стало зависимостью.
– Меня TikTok сейчас не особо интересует, и я никогда не проводил в нем много времени, - говорит учащийся СШ № 2 г. Копыля Артемий Карпеленя. - Если хочется скоротать досуг и отдохнуть после учебы, я скорее посмотрю фильм или послушаю музыку. Приложение в телефоне есть, но это скорее формальность. В день провожу там максимум 20–30 минут. Свой контент я не создаю. Конечно, был опыт в 2021 году: делал нарезки смешных моментов, набрал около 3000 подписчиков, было видео, которое набрало полмиллиона просмотров. Но к 2023 году интерес полностью угас, я удалил тот аккаунт и завел новый.
Кто кого потребляет?
Однозначный вывод, вытекающий из всего сказанного, таков: не пользователь проводит время в TikTok, а TikTok потребляет пользователя. Алгоритмы платформы, настроенные на бесконечное удержание внимания, превращают человеческое время, концентрацию и эмоциональные ресурсы в сырье для своего функционирования. Пассивный просмотр – это не отдых, а форма цифрового потребления, где продуктом становитесь вы сами: ваша вовлеченность, ваши данные, ваша нейропластичность, перестраиваемая под клиповое сознание.
Таким образом, в противостоянии «человек vs алгоритм» побеждает последний, если мы действуем на автопилоте. Но финальный выбор – остаться ресурсом или стать осознанным хозяином своего внимания – все еще за нами. Будущее мышления зависит от того, сумеем ли мы потреблять контент целенаправленно, не позволяя ему потреблять нас.
Комментарии