Ежедневный гороскоп на 5-tv.ru. Сегодня, 16 августа, Новая Луна в знаке Лев предоставит вам много возможностей для гармонизации жизни. Это день любви, принятия, прощения и покаяния, выхода на очередной уровень развития. В делах будет сопутствовать успех, но новых начинать не стоит: из-за общей эмоциональной неустойчивости периода для многих знаков зодиака велик риск допустить ошибку. Так что занимайтесь понятным, уже знакомым, не экспериментируйте. Лучше посвятить время доведению до ума текущих проектов и задач.
♈ Овны
Что для вас значит удовольствие и как вы находите радость в повседневной жизни? Есть о чем подумать, верно, Овны? Зачастую в суете дней радости и вовсе не остается места. Но вы еще помните, как это здорово, когда посвящаешь себя искусству, наслаждаешься творчеством и красотой. Так много волшебства ждет своего часа! Только позвольте чудесам произойти — вас ждут невероятные открытия во внешнем мире и собственном сердце. Не сопротивляйтесь вдохновению, а освобождайте для него время, чтобы соединиться со своей творческой стороной — рисовать, писать стихи, сочинять музыку, смотреть значимое кино и вести диалог с другими о вещах, которые помогают стать лучшей версией себя.
Космический совет: отдайтесь вдохновению, созиданию и творчеству без границ.
♉ Тельцы
Эту главу вашей жизни лучше всего можно описать как «безумие и беспредел». Вам приходится сталкиваться с одним суровым уроком за другим безо всяких пауз. Это тяжело, но вы справитесь, если сможете изменить свое отношение к проблемам. Сделайте себе одолжение, Тельцы, — смените точку обзора. Поймите, что все происходит во благо, даже тяжелые испытания. Распознав, что или кто не соответствует вашим вибрациям, вы сможете выбирать только необходимое и приятное, а в остальных ситуациях практиковать непривязанность. Так боль и превращается в мудрость.
Космический совет: не застревайте в своей боли, двигайтесь дальше.
♊ Близнецы
Некоторые люди заставляют вас чувствовать себя увиденными и услышанными, Близнецы. Они инвестируют в ваш рост тем или иным образом и вдохновляют каждый день проявлять самую яркую версию себя. Когда вы рядом с ними, никогда не бывает скучно, и это ваш самый большой подарок в данный момент. Звезды напоминают, что вы можете безопасно приходить в этот близкий круг такими, какие вы есть. Вы можете безопасно выражать свои слабости так же, как и свои сильные стороны. Вы в безопасности в племени своей души, ничего не бойтесь.
Космический совет: любовь поможет вам стать самой великолепной версией себя!
♋ Раки
Сегодня Вселенная всеми силами напоминает, что пора вернуть себе бразды правления жизнью, взять важные дела в свои руки, сделать необходимое для улучшения ситуации. Постоянная и увлеченная деятельность окажется главным секретом вашего успеха. Другими словами, не ждите немедленных результатов. Не надейтесь, что желаемое проявится в одночасье и в соответствии с вашим графиком. Раки, помните истину: «День, когда вы сажаете семя, — это не тот день, когда вы едите плод».
Космический совет: упорный труд станет главным секретом вашего успеха.
♌ Львы
Львам очень важно сейчас найти повод для радости. Да, необязательно ждать случайного волшебного момента, можно научиться получать истинное удовольствие от самых банальных вещей. Итак, обратите внимание на знаки во внешнем мире и на то, куда они вас ведут. Все складывается для вас самым неожиданным образом, все непременно получится, но, возможно, не тем способом, что вы планировали. Новая Луна для вас — это также время празднования. Если в календаре пусто, а на столе нет приглашения, не грустите, придумайте событие сами!
Космический совет: если вам нечего сегодня отметить, празднуйте саму жизнь!
♍ Девы
Вам необязательно делать все самостоятельно! Приходит время, когда вы можете вести за собой и вдохновлять от всего сердца, объединившись со своими собратьями и единомышленниками. Время мечтать о новом мире и предпринимать активные действия. Время вплетать магию в гобелен жизни в сотрудничестве со Вселенной, зная, что каждый шаг в правильном направлении имеет значение. Только не опускайте руки, Девы. И даже не думайте сомневаться в своем праве на счастье без границ.
Космический совет: новый прекрасный мир создадут мечтатели. Не бойтесь мечтать!
♎ Весы
На этой неделе звезды советуют вам говорить «да» чаще, чем «нет», особенно если появляется возможность отправиться в приключение. Ненавистники могут назвать вас импульсивными, Весы. Но правда в том, что вы считаете спонтанность своей сверхсилой. Язык любви к себе, если позволите! Не нужно сразу же планировать необычный отпуск, если у вас нет для этого достаточных ресурсов. Изучение дикой
природы именно там, где вы находитесь, — тоже отличный вариант для начала.
Космический совет: «спонтанность» — волшебное слово, пользуйтесь им чаще.
♏ Скорпионы
Учитывая, что мы находимся в тени
ретроградного Меркурия, проблемы с коммуникацией могут возникнуть неожиданно. Вы обнаружите, что слишком остро реагируете, когда вас раздражают, или пугающе профессионально прячете свои чувства от окружающих. Но вам не нужно объяснять, что это нездоровые механизмы выживания, Скорпионы. Итак, смените точку обзора. Воспринимайте каждый чужой успех как возможность для роста. Расскажите честно, как относитесь к обсуждаемому вопросу, но в то же время будьте открыты для других мнений. Это единственный способ выйти на новый уровень.
Космический совет: превратите зависть в мотивацию для активного роста.
♐ Стрельцы
Есть много способов избавиться от страха, Стрельцы. Есть много способов вдохновиться, особенно если вы чувствуете творческий блок. Для начала переоденьтесь в спортивные штаны и проведите некоторое время на
солнце. Отправляйтесь в ближайший парк или лес, чтобы воссоединиться с дикой природой телом и душой. Выход из головы в тело через танец, движение и йогу также рекомендуется брать на вооружение прямо сейчас. Вывод: как только вы окажетесь в состоянии потока, освободитесь от зацикленности на ошибках, появятся силы и желание творить!
Космический совет: в состоянии потока к вам придет новое вдохновение!
♑ Козероги
Земная
школа может быть сложной, порой даже жестокой, Козероги. Но вы забываете, что за облаками прячется радуга. За облаками всегда есть радуга. Итак, вместо того, чтобы позволить бремени и ответственности сломить вас, сыграйте со своей судьбой в игру. Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя хорошо сегодня, прямо сейчас. Помните, вы пришли в этот мир, чтобы воплотить присущую вам магию. Вы пришли сюда, потому что заслуживаете испытывать радость в любой форме.
Космический совет: пора добавить в жизнь больше легкости и яркости!
♒ Водолеи
Спойлер: никто не знает, что для него приготовила Вселенная! Никто не обходится без сюрпризов — приятных и не очень. Все свои испытания мы проходим, обретаем опыт, а потом наступает новый день, чистый лист — и это самая прекрасная часть
путешествия в земном царстве. Итак, доверяйте своим идеям и вдохновению. Пусть сердце направляет вас в сторону развития и самосовершенствования, даже если шаги, которые вы призваны предпринять, пока кажутся бессмысленными. Поверьте, Водолеи, скоро вы оглянетесь на эту главу своей жизни как на время больших перемен.
Космический совет: сделайте первый шаг, все в ваших руках.
♊
Рыбы
Вы просыпаетесь с пружиной в бодром теле и песней в сердце. Вот что значит быть пораженным стрелой Амура! Радуйтесь и наслаждайтесь, но не забудьте выразить свои чувства в ближайшие дни. Дарите тепло любимому человеку. Убедитесь, что вторая половина испытывает то же самое, а если нет — помогите исправить ситуацию. Так умножается счастье, Рыбы. Учитывая, что вы чувствуете вдохновение сегодня, было бы неплохо направить энергию на творческие занятия. Проводите время за чертежной доской, пяльцами, холстом или музыкальным инструментом. Еще лучше — поэкспериментируйте с двигательной терапией или запишитесь на урок танцев.
Космический совет: просыпаетесь с песней в сердце? Скажите об этом любимому человеку.
Аргументы со знаком «минус»…
Вот, что пишет один из любителей силового вида спорта Victor: «Добрый день. Хочу высказать свое недовольство по поводу ФОЦ. В данную организацию хожу уже более 15 лет. За этот период изменений нет! Как были «убогие» тренажеры, так все и осталось. Хотя, кое-что приобрели, тренажер, который называется кроссовер, но это только название, так как он может сложиться в любой момент. На замеченные недостатки тренажера сообщалось неоднократно…, троса рвутся каждую неделю, на очередной порванный трос решил сообщить администратору, на что получил ответ, «Нечего поднимать большие веса…»
Это малая часть того, что можно прочитать в переписке между посетителями тренажерного зала. В дискуссию вступила администрация ФОЦа, и для решения проблемы было предложено в понедельник всем вместе встретиться в кабинете директора физкультурно-оздоровительного центра Виталия Черкаса и обсудить наболевшие вопросы.
В назначенное время руководство ФОЦа ожидало посетителей, но прибыл всего лишь один молодой человек Денис Огородник. Самые активные в переписке отметили, что в установленное время не имеют возможности прийти на прием, так как находятся на рабочих местах. Но, как бы там ни было, – договор есть договор. Администрация готова была выслушать все пожелания и предложения «бодибилдеров».
- Мы неоднократно говорили о каких-либо возникших вопросах администратору ФОЦа, - говорит Денис. – Но, к сожалению, нас никто не слышал. Как потребитель, который платит за предоставленную услугу, хотелось бы просто высказать следующие пожелания. В зале отсутствует вентиляция, которая подавала бы поток свежего воздуха. Металлические тросы для тренажеров постоянно рвутся, а все потому, что закупается не качественный, долговечный и прочный спортивный трос, а строительный, который не рассчитан на большой вес.
Мы – любители силового вида спорта, и основным составляющим для роста мышечной массы является постоянное добавление веса. Для этого и предназначен прочный и долговечный спортивный трос. И еще одно пожелание: заменить в тренажерах пластиковые ролики на металлические. Здесь также под давлением веса может произойти непредвиденное.
… и со знаком «плюс»
– Это хорошо, что сегодня, пусть и в таком формате, но все же проясним ситуацию, - говорит Виталий Черкас. - Мы всегда открыты к диалогу и готовы выслушать каждого. Однако хочу отметить, что администрация делает многое, чтобы районный физкультурно-оздоровительный центр становился лучше. Хотелось бы также отметить, что ФОЦ не ограничивается одним тренажерным залом, здесь необходимо обновлять и другие помещения: гимнастический зал, бассейны (малый, большой) и другие. На самом деле для укрепления материально-технической базы ежегодно закупается спортивный инвентарь. Так, в 2022 году за счет средств, выделенных из областного бюджета, приобретены 64 единицы спортивного инвентаря и спортивной формы на общую сумму 24 тыс. рублей, за счет внебюджетных (спонсорских) средств более 4 тыс. единиц спортивного инвентаря и спортивной формы на общую сумму около 110 тыс. рублей. За счет внебюджетных средств в 2022 году произведен ремонт трибун на стадионе, заменили двери, осуществлен текущий ремонт аварийной пожарной сигнализации и ремонт оконных откосов, бильярдной, косметический ремонт коридора, произведена заливка хоккейной площадки, водоподготовка большого бассейна (установка фильтров, балансовой емкости, разводка труб, замена электропроводки) и многое другое.
В текущем году сделан косметический ремонт трибун (шпатлевка, штукатурка, покраска), гимнастического и тренажерного залов, покрытие пола матовым лаком, осуществлена частичная перетяжка сидений тренажеров, спортивного зала, кабинета медсестры, отремонтирован санузл и другое. Мы видим, что тренажерный зал больше пользуется спросом у молодежи. Многие сегодня отдают предпочтение спорту. Поэтому для одной «качалки» в 2023 году приобретено спортивного инвентаря и оборудования на общую сумму более 20 тыс. рублей. Это и комбинированный тренажер, штанга телескопическая, гантельный ряд, тренажер-кроссовер, скамьи для пресса и для жима, гиперэкстензия, турник на стену шведскую, турник Оvertime Champ, канат, турники, тренажер «Жим ногами». Планируется приобретение еще нескольких тренажеров. Но хотелось бы, чтобы и посетители тренажерного зала, следовали инструкции по технике безопасности при занятиях. Не забывали и о дисциплине. Убирали после изнурительных тренировок инвентарь на свои места. Кто-то в чате сбросил фотографии разбитого зеркала, но не говорит о том, что оно разбито в ходе ваших же тренировок. О многих неприятных моментах можем сказать и мы. Надеемся, что сообща мы придем к чему-то единому, и все будут довольны.
Следует отметить, что некоторых любителей спорта также не устраивает цена за посещение тренажерного зала, которая составляет за 1 час 30 минут с 9:00 до 14:30 - 3 рубля, а с 15:30 до 22:00 – 4 рубля. Однако сегодня стоимость на данную услугу остается неизменной с 2021 года.
Выводы: частные и общие
При посещении тренажерного зала мы также обратили внимание на порванные элементы тренажеров, испорченный инвентарь, а в полу и вовсе под давлением тяжелой гантели, которую не кладут, а бросают, скоро местами появятся дыры. В помещении также установлена принудительная вентиляция, но по каким-то причинам некоторые посетители ее отключают. Здесь проще обсудить этот вопрос между собой, кому и в какое время работать с включенным вентилятором или без него.
Выслушав обе стороны, понимаешь, проблемы есть, но многие решаются. Да, администрации ФОЦа стоит взять на контроль их устранение, а любителям ЗОЖа необходимо понять: в одночасье все и сразу не изменится.
В заключение хотелось бы обратиться и ко всем посетителям тренажерного зала: будьте взаимовежливы и при посещении «качалки» выполняйте элементарные правила, которые написал в Копыль: Chat постоянный посетитель физкультурно-оздоровительного центра Денис Огородник:
«Убирайте за собой веса. Даже если вы очень устали, и вообще, на грани обморока, все равно уберите за собой. Исключение – случай, когда вашим рабочим весом захотел кто-то размяться. Это правило одинаково касается и девушек, и парней. Маловероятно, что вы сразу начинаете разминаться на приседании со 100 кг, поэтому сильно вы не перетрудитесь, если потом разберете за собой. Не роняйте отягощения. Обычно «летающее» оборудование долго не живет, если речь не идет о профессиональных тяжелоатлетических грифах. Поэтому аккуратно опустите. Оно еще пригодится. Не оставляйте за собой лужи пота. Носите с собой небольшое полотенце, которое можно постелить под себя, или которым стоит протереть за собой скамьи и тренажеры».
Наталья ДАВЫДЕНКО
Фото автора 
