Распространенное среди девушек невротическое состояние накануне свадьбы, характеризующееся приступами страха, неуверенности, сменами настроения от острой раздражительности до полного безразличия. Может сопровождаться расстройствами сна и пищеварения. Предсвадебный синдром описан в медицинской литературе и связывается авторами с разбалансированностью гормональной системы. Дело в том, что счастливые дни жизни связаны с активными выбросами эндорфинов и серотонина («гармонов счастья»). Предложение замужества, радостные хлопоты подготовки к свадьбе дают много поводов для истощения внутренних источников эндорфинов, и в женском организме наступает период «гормональной усталости». В ответ на новые поводы для приятного волнения могут вырабатываться не эндорфины, а адреналин и норадреналин, а эти гормоны являются основными спутниками страха и ярости. На таком гормональном фоне малейшие источники стресса могут стать причиной тяжелых приступов страха и неуверенности, подавленное состояние может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Помимо методов самоконтроля и психотерапии в преодолении предсвадебного синдрома иногда бывают показаны медикаментозные средства. Благотворное воздействие в борьбе со страхом оказывают фитнес, водные процедуры, ультрафиолет. Рекомендуется также особая «счастливая диета» с употреблением продуктов, компенсирующих недостаток эндорфинов: бананов, сладкого перца, шоколада. Невестам абсолютно противопоказаны никотин и алкоголь, которые подавляют выработку серотонина и только усиливают ощущение неуверенности и раздражительности.
Екатерина Жгун,
начальник отдела ЗАГС
Комментарии