Как семья Вабищевич преодолевала необычную дистанцию...
Горный воздух и предвкушение драйва масштабного забега вокруг Эльбруса создавали отличное настроение. Именно там известная в спортивных кругах семья Вабищевич бежала в полном составе.
Любовь не только к спорту
— Это не первый наш семейный забег, — начинает свой рассказ глава семейства
Александр Вабищевич. — В мае мы пробежали московский полумарафон, где также был детский забег. Кстати, старший 11-летний сын
Иван на дистанции 800 метров занял первое место, а 10-летний
Илья попал в тройку призеров в младшей возрастной группе на 400 метров. Тогда в забеге было заявлено около сотни детей. И мы сами приятно удивились, что наши ребята из небольшого города Копыля смогли в Москве показать такие результаты.
[caption id="attachment_118441" align="alignnone" width="840"]
■ Вопросы дальнейшего участия в спортивных мероприятиях обсуждает семья Вабищевич[/caption]
Помимо любви к бегу мальчишки уже как лет пять занимаются вольной борьбой, где также есть свои достижения: они являются неоднократными призерами в республике.
В этот раз бегут и дети
Перед забегом у Эльбруса Вабищевичи также проводили усердные тренировки, благо копыльские горки способствуют тому, чтобы поднять спортивный потенциал. На дистанции 1 км, где предполагался крутой подъем в гору — 130 метров на 1 км — стартовало 127 детей. Старший Иван пришел вторым.

— Были узкие тропинки, но самым тяжелым стал спуск. Однако это не помешало мне перед финишем обогнать еще троих лидеров. В итоге свой километр на Эльбрусе пробежал за 4 минуты и 41 секунду: от победителя отстал всего на 28 секунд, — с гордостью поделился впечатлениями Иван.
— А я на старте стал первым, чтобы вырваться вперед, — вступает в разговор Илья. — Когда бежал, была мокрая трава, две большие ямы, все начали падать, упал и я, поэтому соперники меня обогнали. Но это не помешало мне пройти дистанцию, пробежать ее ровно за 6 минут и занять 9-е место в общем зачете.
Женская победа над собой
На этот раз решила поддержать своих мужчин и мама —
Светлана Вабищевич. Уж очень хотелось понять, что такое горный забег. Да и к тому же муж неоднократно рассказывал про красоты Эльбруса, где он был ранее. Чтобы выйти на старт, нужно было заранее предусмотреть и положить в рюкзак все, что может понадобиться на дистанции. Есть список обязательного снаряжения — ветровка, длинные лосины, бутылка с водой или изотоник (это водная смесь, помогающая человеческому организму безопасным образом восполнять потерю важных веществ), а также необходимый набор аптечки, куда входят бинты (в том числе эластичный), обеззараживающие средства, крем от загара, а еще — свисток. Рюкзак весил около 1-1,5 кг.

— Горный забег был интересен и необычен, и он абсолютно разнится с забегами на ровной местности, — говорит Светлана. — Потому что это не просто бег, а в первую очередь — преодоление себя! Природа впечатлила: красивые места, крутые подъемы, очень непривычные условия, порой даже ты не можешь обогнать соперника, потому что бежишь по узкой тропинке в гору, где с одной стороны пропасть, а с другой — живые камни под ногами. От забега вокруг Эльбруса получила незабываемые впечатления и новый опыт. Итоговое 135-е место в общем зачете из 350 участников и 29-е место в своей возрастной группе — считаю достойной победой над собой!
Вокруг высочайшей точки Европы
Для того, чтобы получить допуск на самую длинную дистанцию, нужно было иметь определенную копилку спортивных достижений: ультрамарафоны либо многодневные забеги. Благо, у нашего земляка за плечами уже был ультрамарафон в Сахаре (его расстояние — 250 км) и Минский ультрамарафон на 100 км, где в этом году он стал серебряным призером в своей возрастной категории.
— Подготовка началась с проблем. самая главная — попасть в число участников гонки, поскольку мы все-таки иностранцы, — рассказывает Александр. — Да и пропуск на забег пограничники оформили не с первого раза. Дело в том, что мы бежали по границе с Грузией, которая предполагает перевалы и пограничные заставы, где проверяли наличие пропуска. И каково было мое удивление, когда в последний день перед забегом мне все же выдали тот счастливый пропуск. Брифинг порадовал своей подробностью: с проектором, картами, каждый метр дистанции описан, четко рассказано, что нужно иметь в рюкзаке. А весил он у меня на этот раз порядка 4 кг.
Титульная ультрамарафонская дистанция в 127 км проходит на высотах от 7100 м до 10 км с набором 1000 м. Жесткая трасса лежит по высокогорью и включает переправы через горные реки и даже ледники. Получается, спортсмен должен буквально закольцевать высочайшую вершину Европы. Всего было заявлено 68 человек, предстояло взобраться на 5 перевалов. Стартовал копылянин в 6 утра. Адаптация к высоте — один из ключевых элементов подготовки, поскольку может быть выражена горная болезнь, вызванная нехваткой кислорода. На пути следования к финишу были остановочные пункты, расположенные на расстоянии от 10 до 15 км. Питание на них было разнообразное — от бутербродов и колбасы, до арбузов, орехов, сухофруктов, чипсов и т.п. В общем все то, что необходимо атлетам, чтобы продолжить бег.
На 78-м километре стоял пункт, куда бегуны отправляли «заброску» — вещи, необходимые спортсмену. Например, сухая одежда, сменные кроссовки, дополнительное питание и др. Здесь же было предусмотрено и горячее питание.
— На пунктах питания старался не задерживаться, — продолжает Александр. — Потому что все необходимое, что может понадобиться, у меня было с собой, пополнял только запасы воды. А вот на 78-й км потратил почти 20 минут: за плечами было уже три перевала, поэтому стоило переодеться. Самое тяжелое началось после 80-го километра, где была высшая точка дистанции — вершина Чаткара (3888 м). На 90-м км усталость была у всех, назвать движение бегом уже невозможно: это было просто преодоление дистанции. У всех на трассе должны были быть треккинговые палки, потому что без них просто невозможно подняться на горные вершины. Последние перевалы забрали все силы, кислородное голодание ощущалось до такой степени, что приходилось часто останавливаться, чтобы отдышаться. К слову, до 80-ти км я бежал 21-м и надеялся, что смогу добавить и быть в первой двадцатке. Однако не все участники преодолели трассу: треть из них не дошла до финиша. Да и я планировал другой результат, но горный марафон — это нечто особенное, и акклиматизации просто не хватило.
На рассвете тактика движения копыльского спортсмена поменялась. Спустившись с перевала, добрался до очередного пункта. До финиша оставалось еще 17 км. Немного перекусил, отдышался — и снова в путь.
— Вот здесь я почувствовал прилив сил, как говорят «включилось второе дыхание», — отмечает Александр. — до финиша еще смог обогнать троих человек и стал 27-м. Мой результат — 30 часов 33 минуты 30 секунд, а это 27-е место. Считаю, что для первого раза — результат неплохой. Мне помогла вера в себя и свои силы.
Татьяна БОХАН