— Чистить зубы с помощью зубной щетки и пасты следует не реже двух раз в день: после завтрака и вечером, перед сном. А в идеале чистку зубов нужно проводить после каждого приема пищи. Время, затрачиваемое на чистку, должно составлять в среднем от трех до пяти минут. Зубной щеткой можно пользоваться не более 2‒3 месяцев. Лучше использовать щетки средней и мягкой степени жесткости. После приема пищи можно полоскать рот водой, а лучше специальным ополаскивателем для полости рта. Если нет и этой возможности, нужно воспользоваться жевательной резинкой.
Зубная нить — это важный компонент гигиены полости рта. Она способствует вычищению межзубных промежутков от гнилостных остатков пищи. Зубной нитью пользуются после каждого приема пищи.
Одной из важнейших стратегий в сохранении здоровья полости рта является правильное питание: то, что мы едим и как часто мы принимаем пищу. Если вы хотите сохранить вашу улыбку красивой и яркой, кроме ежедневной гигиены полости рта необходимо придерживаться особой стоматологической диеты. Главное требование — ограничение частоты потребления углеводов. Количество приемов пищи не должно превышать 5‒6 раз в день, включая три основных приема пищи и два перекуса. Необходимо минимизировать потребление наиболее опасных для здоровья зубов продуктов, таких как конфеты и шоколад, пища с большим содержанием углеводов, газированные сладкие напитки, алкогольные напитки. Следует чаще употреблять сырые овощи и фрукты: они способствуют самоочищению полости рта, естественному процессу удаления остатков пищи и зубного налета. Не забывайте включать в рацион продукты, содержащие фтор (рыба (треска, сом), орехи, печень), кальций (сыр, молочные продукты, кунжут, лосось, миндаль) и фосфор (яблоки, зеленый горошек, бобы, цельные зерна пшеницы, свежие огурцы, все виды капусты, сельдерей).
Важным моментом в сохранении здоровья зубов является обязательное поступление в наш организм витаминов. Витамин С отвечает за здоровье десен. Содержится в капусте, свекле, моркови, картофеле, зеленом горошке, яблоках, цитрусовых, смородине, шиповнике, луке, пшенице. Витамин D помогает организму усваивать фосфор и кальций. Содержится в куриных яйцах, скумбрии, салаке, грибах, маргарине.
Кристина ЖОГОЛЬ 
Согласно оценкам ООН, ежегодно из недр Земли извлекается около 100 млрд тонн полезных ископаемых. Треть земли на планете сильно деградирует, а плодородная почва ежегодно теряется в размере 24 млрд тонн. Уже уничтожена почти половина лесов, некогда покрывавших планету. Стремительно утрачивается биоразнообразие. Быстро истощаются подземные воды. На Земле скопились сотни миллиардов тонн промышленных отходов (ежегодно в США их объем увеличивается на 4,5 млрд тонн, в Западной Европе – на 2 млрд тонн, в Японии – на 1,3 млрд тонн).Ожидается, что к 2030 году человечеству потребуется на 50% больше продовольствия и на 30% больше воды, чем сегодня. В связи с ростом населения и развитием мировой экономики к 2035 году глобальное потребление энергии вырастет примерно на 50%. Все это свидетельствует об остроте проблем сбережения и рационального использования природных ресурсов в мире.
Государственная политика в области охраны окружающей среды в Республике Беларусь направлена на улучшение качества жизни и условий труда граждан, рациональное использование и охрану природных ресурсов, разработку и внедрение в практику «зеленых» технологий.
Основные направления экологической политики отражены в Стратегии в области охраны окружающей среды на период до 2025 года, Водной стратегии на период до 2025 года, Государственной программе «Охрана окружающей среды и устойчивое использование природных ресурсов» на 2016–2020 годы, а также заложены в основу Национального плана действий по развитию «зеленой» экономики в Республике Беларусь до 2020 года.
Республика Беларусь располагает значительным минерально-сырьевым потенциалом. Выделяются следующие группы полезных ископаемых: добываемые полезные ископаемые (нефть, газовый конденсат, торф, каменные и калийные соли, доломит, сапропель, строительный камень, песчано-гравийные смеси, стекольные и строительные пески, глины, подземные воды); полезные ископаемые разведанные, но не добываемые (бурые угли, горючие сланцы, железные руды, гипс и др.); перспективные полезные ископаемые (базальты, пирофиллит, янтарь, редкоземельные элементы, медь, уран и др.).
Одним из направлений государственной экологической политики является обеспечение качественного состояния атмосферного воздуха. За последние пять лет потребление озоноразрушающих веществ в стране сократилось более чем на 100 тонн в год. В 2017 году оно составило около 41 метрической тонны, что на 20% меньше уровня 2016 года.
Республика Беларусь в сентябре 2016 г. стала Стороной Парижского соглашения, принятого в декабре 2015 г. на 21-й сессии Конференции Сторон Рамочной Конвенции ООН об изменении климата.
Беларусь по праву называют «легкими» Европы. Болота республики занимают площадь 1,7 млн га и очищают атмосферу так же эффективно, как способны очистить 20 млн га леса. В отличие от большинства западноевропейских государств в нашей стране сохранились естественно возобновляемые болотные массивы. Не случайно белорусские болота находятся под защитой ООН.
Около 40% территории Беларуси занято лесами. На территории Беларуси находится более 20 тыс. рек общей протяженностью около 90 тыс. км. Наиболее крупными и известными реками являются Днепр, Западная Двина, Неман, Припять, Сож, Березина, Вилия. Основная часть белорусских рек отличается незначительной протяженностью (длина 90% из них не превышает 10 км — это малые реки). В стране насчитывается около 11 тыс. озер. Самое большое по площади белорусское озеро — Нарочь в Мядельском районе Минской области (79,6 км²), самое глубокое — озеро Долгое в Глубокском районе Витебской области (глубина 53,7 м).
Распространенные повсеместно подземные воды Беларуси отличаются хорошим качеством и позволяют поддерживать достаточно высокий уровень жизни граждан. Потребление питьевой воды на одного жителя в целом по Беларуси составляет 184 л/сут., что существенно выше, чем в большинстве стран Европы (100–150 л/сут.). В стране проводится большая работа по предотвращению деградации земель.
Дальнейшая реализация государственной экологической политики в Республике Беларусь предусматривает реализацию до 2030 года мероприятий по: увеличению лесистости территории страны с 39,4% в 2013 году до 41%; экологической реабилитации не менее 10 тыс. га нарушенных болот с увеличением площади восстановленных торфяников до уровня не менее 60 тыс. га и уменьшением площади деградированных осушенных земель с торфяными почвами до 190 тыс. га; сохранению основных местообитаний популяций редких и находящихся под угрозой исчезновения видов диких животных и дикорастущих растений, обитающих и произрастающих на водно-болотных угодьях, площадью не менее 30 тыс. га открытых низинных болот, 40 тыс. га пойменных луговых земель, 160 тыс. га верховых и переходных болот; сохранению естественных экологических систем, биологического и ландшафтного разнообразия, обеспечению экологического равновесия природных систем и устойчивого использования особо охраняемых природных территорий площадью не менее 8,8% от территории страны.
Классическое понятие «зеленая» экономика сформулировано в Программе ООН по окружающей среде. В 2017 году Правительство утвердило Стратегию по обращению с твердыми коммунальными отходами и вторичными материальными ресурсами в Республике Беларусь на период до 2035 года.
Развитию «зеленой» экономики способствуют запуск новых производств с низким уровнем выбросов и использование инновационных технологий — альтернативных и ресурсосберегающих.
В рейтинге по Индексу экологической эффективности, который с 2008 года определяется экспертами каждые два года, Беларусь в 2016 году заняла 35-е место из 180 государств.
В связи с объявлением Главой государства 2018 года Годом малой родины Минприроды приняло решение о проведении в Республике Беларусь с апреля по октябрь 2018 г. глобальной экологической кампании «Обустроим малую родину». Органами государственного управления, учреждениями образования, предприятиями и общественными организациями проведены и планируются различные акции и мероприятия, среди которых – «Неделя леса», «Чистый двор», «Восстановим землю вместе», «Помоги природе делом», «Чистый берег», «Чистый водоем» и др.
Копыльщина
(из информации Копыльской районной инспекции природных ресурсов и охраны окружающей среды)
Полезные ископаемые
Среди полезных ископаемых преобладает торф, имеется 29 месторождений с общим запасом 26 млн т. Месторождение мела «Загуменье» имеет запас 218 тыс. т. Имеются также месторождения гравия и песка с общим запасом 25 млн куб. м. От Столбцов через Бобовню до Барановичей проходят залежи руды, которые в будущем планируют разрабатывать. Есть даже запасы нефти и минеральной соли, но они небольшие и неперспективные.
Реки и водохранилища
Под водой в районе занято 5556 га, в том числе реки и ручьи — 220 га, пруды и водохранилища — 3,99 тыс. га, каналы — 1,33 тыс. га. На территории района имеется 28 малых рек и проходит рыбопропускной канал. Наиболее крупными реками района являются (протяженность от 15 до 38 км) Выня, Морочь, Турья, Локнея, Томашевка, Чайка, Мажа, Лоша, Ужанка. Протяженность остальных рек от 2 до 15 км. По территории района протекает р. Неман, но ее протяженность в границах района небольшая — около 4 км. На реке Морочь имеется Краснослободское водохранилище площадью 1679 га и рыбхоз — 1809 га. По малым рекам района выделены водоохранные зоны (100‒500 м) на площади 34 399 га (под сельхоз угодьями — 25 579 га). Площадь прибрежных полос малых рек (25‒100 м) — 1759 га. Имеется 35 прудов площадью от 1,6 до 31,8 га. Все они являются русловыми, построены для целей водорегулирования, орошения и рекреации.
Почвы
Почвы района по плодородию в среднем 43 балла. В основном они дерново-подзолистые (65,5%), в т.ч. с избыточным увлажнением 10,64%. Дерново-подзолистые глеевые почвы составляют 3,6%, дерново-подзолистые глееватые — 4,3%, дерново-болотные — 11,3%. Торфяно-болотные и аллюво-торфяно-болотные почвы составляют 15,3%. Из минеральных почв суглинки — 84,6%, супесчаные — 15,2%, песчаные — 0,2%. Осушенные земли занимают 38,06 тыс. га, из них торфяники — 14,8 тыс. га.
Леса
На территории Копыльского района единственным лесофондодержателем является ГОЛХУ «Копыльский опытный лесхоз». Общая площадь лесхоза составляет 34 987 га. Лесистость — 17,7%. Особо защитные участки леса (14 808 га) составляют от общей площади лесхоза 15,9%, в том числе лесопарковая часть г. Копыля — 185 га, защитные полосы вдоль железных дорог — 135 га, защитные полосы вдоль автомобильных дорог — 996 га, леса зеленой зоны вокруг г. Копыля — 4003 га, водоохранные зоны и полосы — 9489 га. Эксплуатационные леса занимают 20 179 га. Лесные земли составляют 33 989 га (96,8% от общей площади лесхоза), спелые насаждения занимают 2668 га (7,2% ) лесопокрытой площади. Из покрытой лесом площади хвойные насаждения занимают 19 073 га (59,5%) площади, твердолиственные 30 993 га (1,1%), мягколиственные 8778 га (29,4%), кустарниковые породы — 128 га (0,4%). Сосновыми насаждениями занято 36,8% площади, еловыми — 22,5%. Дубравы занимают 8,1% площади, березняки — 20,4%, черноольшаники — 5,5%, грабняки — 2,2%, осинники — 3,1%.
Подготовила Мария ШЕИНА На Копыльщине отмечают не только традиционные дни деревни, но и дни… улицы. Необычный праздник прошел в деревне Лешня на улице Строителей. Председатель Блевчицкого сельисполкома Леонид Черникович поздравил жителей улицы с праздником, пожелал хорошего настроения и крепкого здоровья. Леонид Леонидович отметил, что надеется на постоянство такой хорошей традиции — каждый год отмечать праздник не просто населенного пункта, но и одной улицы. [caption id="attachment_67553" align="aligncenter" width="560"]
Жители улицы Строителей[/caption] Стоит отметить, что большинство проживающих по ул. Строителей — это люди, которые имеют лешнянские корни, но сегодня проживают в других населенных пунктах. В Лешне их называют дачниками. Постоянные жители — всего в шести домах. Буквально в течение пары месяцев они все вместе и своими силами благоустроили и навели порядок на улице, убрали и обкосили даже возле пустующих домов. Большую помощь в этом оказал постоянный житель улицы Сергей Шаровар, который имеет свой трактор, а соответственно, и отличную возможность помочь. Хорошая инициатива полностью исходила от самих людей, помощи не просили даже у местного хозяйства и сельисполкома. А после решили, что по окончании отличной работы можно устроить отличный праздник, коим и стал день улицы. Все торжество развернулось возле дома Александра и Татьяны Малявко. Это и неудивительно, ведь именно они одни из тех, кто вошел в число победителей конкурса «Лучшее подворье», результаты которого работники сельисполкома подвели накануне. Лучшими в этой номинации стали также Алла и Сергей Шаровар, Леонид и Татьяна Шаровар. Семьям-победительницам Леонид Черникович вручил подарки. [caption id="attachment_67557" align="aligncenter" width="560"]
■ Леонид Черникович вручает подарок Александру Малявко[/caption] Возле артистов собралось множество жителей и гостей, чтобы вместе отметить этот знаменательный день. Песни, розыгрыши, увлекательные юмористические номера исполняли работники Лешнянского клуба-библиотеки, поднимая настроение всем вокруг. [caption id="attachment_67554" align="aligncenter" width="560"]
■ В подарок от артистов художественной самодеятельности - добрая песня[/caption] Не обошлось во время праздника и без чествования тех, кто трудом и поступками оставляет свой след и память о себе. Поздравляли старейшего жителя улицы Марию Дубину, а вот самой маленькой оказалась Полина Шимонец, ей нет еще и годика. Принимали поздравления Николай и Тамара Иванович, которые в браке уже целых 45 лет. Серебряную свадьбу в этом году отмечают Сергей и Алла Шаровар. Не так давно семью создали Дмитрий и Инна Песняк. Немало добрых слов было сказано и в адрес тех пар, которые в браке десять и более лет. [caption id="attachment_67555" align="aligncenter" width="560"]
■ Слова поздравления - в адрес Сергея и Аллы Шаровар, Дмитрия и Инны Песняк[/caption] Семьи, где растет много детей, — это замечательные семьи: дружные, гостеприимные, отзывчивые и очень трудолюбивые. Праздничная программа дала возможность поприветствовать многодетных матерей Тамару Иванович и Аллу Богданович, у обеих женщин — по трое деток. [caption id="attachment_67556" align="aligncenter" width="560"]
■ Многодетные мамы Тамара Иванович и Алла Богданович[/caption] Не обошли стороной и тех, кто в июне отмечает свой день рождения: это Анна Пашкевич, Алеся Барель, Николай Уласович. Жители улицы Строителей и гости праздника с большим интересом наблюдали за праздничной программой, многие делали фотографии и снимали происходящее на камеры мобильных телефонов. По всему было видно, что для них это не просто праздник, а самая настоящая памятная дата. Кристина ЖОГОЛЬ
В жаркую погоду можно насладиться свежеприготовленным смузи, витаминным коктейлем из клубники, банана и шпината, клубничным сорбетом. Помимо пирога можно попробовать другой десерт — панна-котту с клубничным соусом. Нежное желе впечатлит даже заядлых сладкоежек. Готовьте с удовольствием — вот основной ингредиент любого блюда. Приятного аппетита!
Подготовила Вера ВАСИЛЕВСКАЯ 
Об этом в интервью с заведующим отделением социальной помощи на дому Светланой Черникович.
— Светлана Вячеславовна, что такое договор пожизненного содержания с иждивением?
— Положением определено, что договор пожизненного содержания с иждивением — это договор, по которому получатель ренты — гражданин — передает принадлежащее ему жилое помещение в собственность административно-территориальной единице, а плательщик ренты обязуется осуществлять пожизненное содержание с иждивением гражданина и (или) указанного им третьего лица — супруги (супруга) гражданина. Плательщиком ренты здесь выступают местные исполнительные и распорядительные органы в лице территориальных центров и стационарных учреждений.
— Кто может заключать договор пожизненного содержания с иждивением?
— Заключать договор пожизненного содержания с иждивением имеют право: одинокие граждане Республики Беларусь, иностранные граждане и лица без гражданства, постоянно проживающие в Республике Беларусь, достигшие 70-летнего возраста и не имеющие физических лиц, обязанных по закону их содержать; состоящие между собой в браке граждане, при условии достижения обоими супругами 70-летнего возраста, не имеющие иных физических лиц, обязанных по закону их содержать.
— Каким основным требованиям должно соответствовать жилое помещение?
— Жилое помещение должно соответствовать следующим требованиям: принадлежать на праве собственности лицу, с которым заключается договор пожизненного содержания с иждивением; находиться на территории административно-территориальной единицы Республики Беларусь, в границах которой в порядке, установленном законодательством, создан и действует райисполком; быть свободным от прав третьих лиц. В нем не могут быть зарегистрированы лица, не являющиеся получателями ренты.
Пожизненное содержание гражданин может получать на дому и в домах-интернатах.
— Куда нужно обращаться гражданам, желающим заключить новую социальную услугу, и какие предоставлять документы?
— Гражданин, желающий заключить договор пожизненного содержания с иждивением для получения социальных услуг, оказываемых территориальным центром, обращается в территориальный центр по месту нахождения жилого помещения, принадлежащего ему на праве собственности, с заявлением по установленной форме. Ему также нужно предоставить следующие документы: документ, удостоверяющий личность; документы, подтверждающие право собственности на жилое помещение; медицинскую справку о состоянии здоровья, содержащую информацию о наличии медицинских показаний и (или) отсутствии медицинских противопоказаний для оказания социальных услуг в форме социального обслуживания на дому.
Другие необходимые документы запрашиваются территориальным центром у соответствующих государственных органов (организаций). Кроме того проводится обследование материально-бытового положения и технического состояния принадлежащего гражданину на праве собственности жилого помещения.
Для получения дополнительной информации можно обратиться в ГУ «Копыльский территориальный центр социального обслуживания населения» по адресу: г. Копыль, ул. 50 лет БССР, 16.
Татьяна БОХАН 
