– В этом году я себя чувствую намного лучше. Лучше работает иммунитет. Организм ведёт себя более предсказуемо. Та усталость, которая накопилась по ходу прошлого сезона, практически ушла, – поделился биатлонист. – Не скрою, по ходу сезона было много и физического, и психологического напряжения. Но к подготовке к новому соревновательному году мы приступили достаточно плавно, без каких-либо резких маневров. Это делается для того, чтобы организм адаптировался и постепенно влился в нагрузку.
Весь прошедший сезон спортсмен занимался иммунитетом, следил за тем, чтобы он не просел и не было простудных заболеваний. В итоге он серьезно не болел.
– Иногда только случались дни, когда я чувствовал некоторое недомогание. Считаю, для спортсмена это огромный успех, когда весь сезон проходишь без болезней. Благодаря этому организм может выйти на довольно высокие уровни без каких-либо последствий для здоровья, – рассказал Антон Смольский.
В отпуске он успел побывать у родственников и в местах предстоящих Зимних Олимпийских игр.
– Мы специально туда поехали всей семьей. Словил себя на мысли, что есть такое трепетное волнение от посещения этих мест. Некий соревновательный мандраж накрывает, который заставляет тебя напрячься, – отметил биатлонист. – Когда мы туда поднимались, на большей части трассы еще лежал снег. Я представил себя на старте гонки и почувствовал тот самый мандраж, который и должен быть. Очень здорово, что я могу это визуализировать и видеть.
В отпуске спортсмены не отдыхают, как простые обыватели. Каждый спортсмен так или иначе поддерживает форму. Об этом свидетельствует пост в телеграм-канале СмольSKIе пост, где от родственников к родственникам в Копыльском районе спортсмен добирался пробежкой.
– У меня была запланирована серьезная тренировка. Сильно подкрепившись у бабули, я решил, что мне нужно всю накопившуюся энергию потратить. И до дома я пробежался 18 км кроссом, сделал определенную работу. И был очень доволен, поскольку все получилось именно так, как нужно было.
Информация из открытых источников
Комментарии