Приближается новый учебный год, поэтому для ребят, их родителей и учителей будет интересно вот такое исследование – «Осанка и школьный ранец».
На одном из этапов своего исследования я отправился за помощью в детскую поликлинику к участковому педиатру Анжеле Владимировне Писарик, которая помогла мне в изучении этого вопроса.
Из беседы я узнал, что позвоночник – это ось, на которую приходится основная нагрузка, испытываемая нашим организмом на протяжении всей жизни. От его состояния зависит функ-ция не только опорно-двигательного аппарата, но и внутренних органов. Анжела Владимировна рассказала, что значение осанки особенно велико для детей в период роста и формирования скелета. У детей 6-10 лет осанка неустойчива, поэтому даже малейшее отклонение в ее развитии может привести к тяжелому неизлечимому заболеванию – сколиозу. Именно поэтому детям, их родителям и учителям необходимо предпринимать меры для того, чтобы сохранить здоровье позвоночника. А помогут в этом уроки физической культуры и здоровья, комплекс специальных упражнений для формирования правильной осанки, посещение бассейна, посадка за столом и компьютером, и, конечно же, грамотно подобранный ранец. А каким он должен быть, чтобы не стать причиной ухудшения осанки ребенка, рассказала Анжела Владимировна. Вот несколько практических советов:
– выбирая между портфелем и ранцем, следует отдать предпочтение ранцу;
– ранец должен иметь жесткую заднюю стенку и не быть шире плеч ребенка, а ширина лямок – 4-4,5 см;
– пустой ранец для детей 1-4 классов должен весить не более 700 грамм, а вес со школьными принадлежностями не должен превышать 10% от веса школьника.
Алексей БУРАК,
учащийся ГУО «Мажский УПК д/с-нш»
Приближается новый учебный год, поэтому для ребят, их родителей и учителей будет интересно вот такое исследование – «Осанка и школьный ранец».
На одном из этапов своего исследования я отправился за помощью в детскую поликлинику к участковому педиатру Анжеле Владимировне Писарик, которая помогла мне в изучении этого вопроса.
Из беседы я узнал, что позвоночник – это ось, на которую приходится основная нагрузка, испытываемая нашим организмом на протяжении всей жизни. От его состояния зависит функ-ция не только опорно-двигательного аппарата, но и внутренних органов. Анжела Владимировна рассказала, что значение осанки особенно велико для детей в период роста и формирования скелета. У детей 6-10 лет осанка неустойчива, поэтому даже малейшее отклонение в ее развитии может привести к тяжелому неизлечимому заболеванию – сколиозу. Именно поэтому детям, их родителям и учителям необходимо предпринимать меры для того, чтобы сохранить здоровье позвоночника. А помогут в этом уроки физической культуры и здоровья, комплекс специальных упражнений для формирования правильной осанки, посещение бассейна, посадка за столом и компьютером, и, конечно же, грамотно подобранный ранец. А каким он должен быть, чтобы не стать причиной ухудшения осанки ребенка, рассказала Анжела Владимировна. Вот несколько практических советов:
– выбирая между портфелем и ранцем, следует отдать предпочтение ранцу;
– ранец должен иметь жесткую заднюю стенку и не быть шире плеч ребенка, а ширина лямок – 4-4,5 см;
– пустой ранец для детей 1-4 классов должен весить не более 700 грамм, а вес со школьными принадлежностями не должен превышать 10% от веса школьника.
Алексей БУРАК,
учащийся ГУО «Мажский УПК д/с-нш»
Комментарии