С приходом осени наступил очередной период острых респираторных заболеваний. Период, когда ГРИПП заявляет о своих правах. Когда острые респираторные инфекции передаются воздушно-капельным путем и поражают преимущественно верхние дыхательные пути.
О том, как все же обезопасить себя от простудных заболеваний, в интервью с заведующей поликлиникой Копыльской ЦРБ Ларисой Потейкович.
[caption id="attachment_138091" align="alignnone" width="840"]
Лариса Потейкович[/caption]
– Лариса Владимировна, расскажите, какие виды профилактики гриппа существуют?
– В настоящее время это три вида, о которых необходимо знать. Это профилактика с помощью вакцин (специфическая вакцинопрофилактика), химиопрофилактика (применение противовирусных средств) и профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены (неспецифическая профилактика).
– Как обезопасить себя от коварного гриппа?
– Как известно, грипп опасен серьезными осложнениями, в том числе пневмонией, синуситом, отитом, трахеитом. Поэтому прививку от него лучше получить осенью. Ведь организму понадобится 3-4 недели, чтобы сформировать иммунитет. Еще один аргумент в пользу вакцинации – это то, что грипп – заболевание с высокой степенью заразности. Один больной способен заразить 7-12 человек, с которыми он контактирует.
– Чем полезна вакцинопрофилактика?
– Охват прививками против гриппа до 40% населения позволяет сформировать коллективный иммунитет. Поэтому вакцинация, особенно работающего населения, дает возможность максимально сохранить здоровье. Эффективная борьба с гриппом возможна путем ежегодной массовой вакцинопрофилактики. Иммунизация предотвращает заболевание гриппом у 80-95% привитых. Вакцины вызывают формирование высокого уровня специфического иммунитета против гриппа.
– Какой защитный эффект у вакцины?
– Защитный эффект после вакцинации наступает через 7-21 день и сохраняется до 9-12 месяцев. Вот почему необходимо провести вакцинацию против гриппа до начала сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРИ. Однако нужно помнить, что прививка – это не раз и не навсегда. Прививаться от гриппа нужно каждый год. Это связано с двумя факторами. Во-первых, с продолжительностью выработанного иммунитета против вируса. Во-вторых, с циркуляцией нескольких штаммов вируса, которые ежегодно могут меняться. А гриппозные вакцины, как известно, содержат 3-4 разных штамма.
– Где в Копыльской ЦРБ можно сделать прививку от гриппа?
– Все желающие могут обратиться к врачам общей практики, в 107 кабинет поликлиники, участковые больницы и амбулатории. Для большого количества желающих привиться возможен выезд на предприятия. Для вакцинации на бесплатной основе имеется «Вакцина для профилактики гриппа» (Россия). На платной основе можно привиться препаратом «Совигрипп» (Россия).
– Каким способом еще можно защитить свой организм от простудных заболеваний?
– Для профилактики гриппа и ОРИ важно правильно питаться (ешьте больше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами), также соблюдайте питьевой режим, избегайте переохлаждений и перегрева, перенапряжений и стрессов, больше отдыхайте и высыпайтесь. Кроме этого, чаще гуляйте на свежем воздухе, делайте зарядку, проводите закаливающие процедуры.
– Что делать в период высокой заболеваемости гриппом и ОРИ?
– В данный период важно помнить о мерах профилактики. Регулярно проветривайте помещение дома и на работе, поскольку вирус гриппа активен в закрытом помещении, где сухо и тепло. Не забывайте увлажнять воздух в помещении, чаще делайте влажную уборку. Используйте медицинскую маску при посещении общественных мест, при заболевании ваших близких или, если сами чувствуете недомогание, не забывайте менять ее каждые два часа. Важно в период эпидемии воздержаться от посещения общественных мест со скоплением людей. Ну и, конечно же, старайтесь избегать контактов с людьми, у которых есть явления вирусной инфекции и соблюдать «респираторный этикет».
Наталья ДАВЫДЕНКО
Комментарии