В учреждениях образования Копыльского района применяются здоровьесберегающие технологии, которые призваны уменьшить уровень заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Итоги медицинских профосмотров
Нарушение осанки, сколиоз, близорукость. Сегодня то или иное расстройство здоровья наблюдается у большинства школьников. Как поясняют медики, в частности, врач-педиатр районный УЗ «Копыльская ЦРБ»
Инна Черноус-Кнышевич, по данным медицинских осмотров показатель нарушений осанки среди детей, посещающих учреждения дошкольного и общего среднего образования, в 2022 году составил 4% на 1000 осмотренных, что на 0,47% выше показателя 2021 года (3,53% на 1000 осмотренных). А почему? Потому что уже давно не секрет, что многие проблемы со здоровьем возникают именно из-за сидячего образа жизни. Поэтому кратковременная смена рабочей позы очень важна для предупреждения у детей нарушений опорно-двигательного аппарата.
Комплексный подход
Правильная организация рабочего пространства, ориентировка на возможности детей, форма обучения становятся главными факторами в организации учебного процесса. По словам начальника отдела учебной, социальной и воспитательной работы, спорта и туризма управления по образованию, спорту и туризму Копыльского райисполкома
Татьяны Матейко, начинали школы обычно с подбора правильной мебели, чтобы с первого класса сохранить осанку и зрение детей. Выбор пал на высокий письменный стол с наклонной поверхностью для работы стоя, называемый «конторка». Основные критерии — возможность заниматься стоя, регулировка по росту и наклонная столешница. Сегодня такой мебелью обеспечены все школы нашего района: общее количество ученических конторок — 230 штук.
Общегигиенические требования
Сейчас конторки включены в санитарные нормы и правила для учреждений общего среднего образования. Как отметила инструктор-валеолог Копыльского районного центра гигиены и эпидемиологии
Светлана Карзей, они устанавливаются последними в рядах или в первом ряду от стены, противоположной стене со световыми оконными проемами с соблюдением требований по размерам проходов. Высота над полом переднего края столешницы конторки, обращенной к учащемуся, должна быть 75 см для учащихся ростом 115–130 см, 85 см — ростом 130–145 см и 95 см — ростом 145–160 см. Угол наклона столешницы должен быть 15–17º. Желательно каждые 15 минут менять динамические позы, то есть ребенок может немного постоять, немного посидеть. И это дает хороший результат.
Как мы к ним пришли?
В гимназии №1 г. Копыля несколько лет назад начали внедрять здоровьесберегающие технологии и ни разу об этом не пожалели.
— Ученические конторки у нас есть в каждом классе, — поясняет директор гимназии
Тамара Мисько. — Организм детей младшего школьного возраста более уязвим, поэтому в первую очередь оснастили конторками кабинеты учащихся начальных классов, затем — среднее звено, а после — старшие классы. Мебель соответствует гигиеническим требованиям и способствуют улучшению качества учебного процесса. В нашем учреждении их насчитывается 18 штук и этого вполне достаточно, чтобы не только дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата, но и любой ребенок во время урока мог подойти и поработать за конторкой в положении стоя.
Как отмечают сами гимназисты, новый вид мебели помогает не только сохранить правильную осанку, за которой кроется патология позвоночника, но и снять утомляемость и напряжение в костно-мышечной системе, чтобы потом лучше сосредоточиться на изучаемом предмете.
— Если я во время урока устал сидеть, то прошу разрешения у учителя позаниматься за конторкой, — говорит третьеклассник
Матвей Калевич. — Она удобна для письма и чтения.
[caption id="attachment_125249" align="alignnone" width="840"]
■ Матвею Калевичу конторка удобна для письма и чтения[/caption]
Поскольку этот элемент школьной мебели напоминает трибуну для выступлений, то в гимназии они также используются для сообщений или защиты проектов. Преимущества оценил и семиклассник
Михаил Коптяев:
— У меня есть некоторые проблемы со спиной, поэтому я с удовольствием использую конторку. Тогда уменьшается нагрузка на позвоночник и повышается активность.
[caption id="attachment_125250" align="alignnone" width="400"]
■ Преимущества конторки как трибуны для выступлений оценил Михаил Коптяев[/caption]
Безусловно, одной конторки для профилактики опорно-двигательного аппарата здесь мало. В этих условиях медики настоятельно рекомендуют подобрать рациональную мебель, соответствующую росту ребенка, выработать удобную позу при письме и чтении, расширить проведение физкульт-пауз, как в начальной школе, где этому уделяется больше внимания, так в среднем и старшем звене, а также заниматься физкультурой, закаливающими процедурами, плаванием и полноценно питаться. А новшества в школьной обстановке в очередной раз убеждают, что легче предупредить заболевания, чем впоследствии предпринять все попытки, чтобы вылечить хотя бы один недуг.
Татьяна БОХАН
Комментарии