76
Что необходимо взять с собой ребенку в оздоровительный лагерь?
06.06.2022
Наступил летний оздоровительный сезон. Многие родители отправляют своих детей в оздоровительный лагерь. Что необходимо взять с собой ребенку? Советует и.о. главного санитарного врача Копыльского района Виктор ДАНИЛОВИЧ:
– В путевках, как правило, рекомендуется большая спортивная сумка или рюкзак, чтобы в руках не было большого количества сумочек и пакетов, поскольку ребенок должен самостоятельно транспортировать свои вещи. Личные вещи должны быть комфортными, преимущественно из натуральных материалов (хлопок) или из вискозы: открытые футболки и сарафаны, шорты или брюки для повседневной носки (2-3 комплекта); рубашки (футболки) с длинным рукавом (1-2 комплекта); купальник (плавки); спортивный костюм и закрытая спортивная обувь; 5-6 пар носков; нательное белье (трусы, майки и т.д.) с расчетом смены в течение не реже 2-3 дней; удобная обувь (2 пары) для повседневной носки, обувь для пляжа; пижама или ночная сорочка; 2-3 теплых свитера, джинсы; нарядная одежда для вечеров отдыха, дискотек; куртка на случай холодной погоды и дождя; летний головной убор.
Не стоит забывать и о предметах личной гигиены: зубной щетке и пасте, мыле, мочалке, шампуне, расческе для волос, ножницах для ногтей; большом банном полотенце для пляжа и душа. Для девушек необходимы косметические принадлежности для ухода за кожей и телом, а также гигиенические. Желательно иметь средства от комаров. Следует проверить, чтобы ребенок не взял с собой то, что может помешать или принести вред его здоровью и здоровью окружающих (свечи, спички, табачные изделия, наркотики, спиртные напитки, нож).
Перед отправкой в лагерь необходимо обратиться в территориальную организацию здравоохранения (как правило, детскую поликлинику) для получения медицинской справки о состоянии здоровья. Если у ребенка есть те или другие отклонения в состоянии здоровья, необходимо, чтобы были даны рекомендации врача: ограничения по занятиям физической культурой и спортом, закаливанию или питанию.
В оздоровительном лагере дети получают полноценное разнообразное питание, соответствующее физиологическим потребностям с учетом возраста. Для организации питьевого режима используется вода промышленного производства (бутилированная) или кипяченая. Поэтому не стоит давать с собой (и возить) пищевые продукты, особенно скоропортящиеся. В крайнем случае, можно взять с собой печенье, конфеты, сок в мелкой фасовке в тетрапаках, 1-2 литра бутилированной воды (а не сладкого газированного напитка) в дорогу.
До отъезда ребенка в оздоровительный лагерь проведите беседу о соблюдении правил безопасного поведения. Также напомните, что при появлении признаков плохого самочувствия, укуса клеща, потертости ног или отравлении (тошнота или понос, боль в животе) необходимо обратиться за медицинской помощью или сообщить об этом вожатому.
Подготовила Диана ТКАЧЕНКО
Поделиться
Автор: Слава працы
Комментарии