Home

Слава працы

Только достоверные новости Копыльщины

41

Чтобы малыш был здоровым и сильным, педиатры советуют укреплять иммунитет с первых дней жизни

12.03.2018
Это регулярное проветривание комнаты, ежедневные прогулки на свежем воздухе, воздушные ванны. Когда кроха немного подрастет, организм, укрепленный обливаниями, будет готов к температурным перепадам. Тогда попробуйте интенсивный метод улучшения иммунитета — закаливание снегом. kak-podnjat-immunitet-rebenka-4-let_1_72246
  • Перед выходом на улицу подготовьте ребенка. Наденьте ему обувь, которая легко снимается.
  • Вначале побегайте с малышом, поиграйте в снежки, чтобы он хорошо согрелся.
  • Затем снимите один сапожок и поставьте ножку ребенка в снег на пару секунд. Вытрите ее полотенцем и обуйте малыша.
  • Потом проделайте те же манипуляции со второй ножкой.
Прибегать к закаливанию детей зимой нужно систематически. Постепенно увеличивайте период соприкосновения ножек со снегом, и через несколько месяцев малыш сможет бегать босиком по снежку 3-4 минуты. Залог безопасности зимнего закаливания — регулярность процедур и плавное увеличение времени. Только так можно повысить устойчивость организма к холоду, избежать резкого сужения сосудов и других проблем со здоровьем. Татьяна БОХАН

Источник:
Поделиться

Комментарии

Вы можете оставить свой комментарий. Все поля обязательны для заполнения, ваш email не будет опубликован для других пользователей